من الأمور المزعجة التي قد تواجه الإنسان هي فقدان الشهية، وما يصاحبه من الأعراض المختلفة مثل التعب والإجهاد وفقدان الوزن وانعدام الطاقة، لذا فمعرفتك لأسباب فقدان الشهية من شأنه أن يساعدك في علاجها.

أسباب فقدان الشهية

تتعدد أسباب فقدان الشهية، سواء كانت جسدية أونفسية، إلا أنها عادة ما تكون مؤقتة.

 أو قد تستمر ليصبح الأمر مزمنا ،فيما يعرف باسم فقدان الشهية العصبي (anorexia).

إلا أن الأسباب الشائعة لفقدان الشهية تشمل:

• نزلات البرد والأنفلونزا

• الالتهابات البكتيرية والفيروسية

• اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي كارتجاع المرئ ،أو الإمساك ، أو جرثومة المعدة
• تقرحات الفم
• التسمم الغذائي
• الحمل
• التوتر
• الحساسية
• أثر جانبي لتناول بعض الأدوية

أسباب فقدان الشهية المزمنة

أما فقدان الشهية المزمنة، فقد يعود إلي:

• مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي أو مرض أديسون

• السكري

• الربو
• التهاب الشعب الهوائية المزمن
• أمراض الكلى أو الكبد
• قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية
• ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم
• الإصابة بالإيدز
• فشل القلب الإحتقاني
• سرطان القولون أو المعدة
• أو العوامل النفسية مثل الاكتئاب أو التوتر أو نوبات الذعر والهلع
• التقدم في السن
• فقدان الشهية نتيجة الأدوية

في بعض الأحيان قد يعود فقدان الشهية إلي تناول بعض أنواع الأدوية، وأشهرها:

• بعض مضادات الاكتئاب

• بعض المضادات الحيوية

• العلاج المناعي
• العلاج الاشعاعي أو الكيميائي

كيفية العلاج لفقدان الشهية؟

يبدأ علاج فقدان الشهية عن طريق استشارة الطبيب من أجل تحديد السبب الرئيسي وراء إحساسك بفقدان الشهية، ومن ثم العمل علي زيادة الشهية والتحكم بالأعراض الأخرى التي قد تصاحبها.

بعض النصائح التي تساعدك في السيطرة علي فقدان الشهية يمكنك القيام بها داخل المنزل إذا كان الأمر مؤقتا:

• قسم وجباتك إلي وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة رئيسية
• احرص أن تكون هذه الوجبات مرتفعة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين لتمد الجسم بالطاقة و العناصر الغذائية التي يحتاجها.
• اهتم بتناول السوائل المختلفة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الحساء
• الجلوس في المكان المخصص لتناول الطعام مع باقي أفراد أسرتك لتشجيعك علي الطعام .

دمتم بصحة