الجهاز العضلي والهيكلي
هل يمكنك أن تقف أو تجلس بدون مساعدة عظامك وعضلاتك؟ بالطبع لا يمكنك ذلك، لذا لنتعرف علي الجهاز العضلي والهيكلي بالجسم وما هي أهميته ومم يتكون؟إلى جانب وظيفته الأساسية في تزويد الجسم بالثبات والحركة.
في هذا القسم من صحتك حياتك ستجد العديد من المقالات التي توضح أهم المعلومات حول الجهاز العضلي الهيكلي ووظائفه، كما سنناقش أشهر الأمراض المرتبطة به وما هي أعراضها وأسباب حدوثها وكيفية علاجها سواء باستخدام الأدوية أو التدخل الجراحي أو الطب البديل أو بالعلاجات العشبية ، كما سنقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة والعادات الصحية التي يمكنكم اتباعها للحفاظ على صحة وسلامة هذا الجهاز.
مم يتكون الجهاز العضلي والهيكلي ؟
يتكون من كل من :
لا تقتصر وظيفة الجهاز العضلي الهيكلي علي تزويد الجسم بالثبات والقدرة علي الحركة، ولكن لديه العديد من الوظائف الأخرى: حيث يلعب دورًا كبيرًا في وظائف مثل:
تخزين المعادن
تكوين الدم
أما الجهاز العضلي فيقوم بتخزين الكربوهيدرات على شكل جليكوجين.
ما هو الجهاز العضلي ومما هو دوره؟
يتألفالجهاز العضلي من أنسجة قادرة علي الانقباض والانبساط تسمى النسج العضلية. ويوجد ثلاثة أنواع رئيسية من النسيج العضلي(العضلات ) هي:
- العضلات القلبية: وهي طبقة العضلات التي تشكل الطبقة العضلية من القلب
- العضلات الملساء: وهي التي تشكل جدران الأوعية الدموية والأعضاء المجوفة
- العضلات الهيكلية: وتترابط مع العظام والجهاز الهيكلي وهي التي تؤمن الحركات الإرادية
ما هو الجهاز الهيكلي؟
يتألف الجهاز الهيكلي من حوالي 206 عظمة ويرتبط مع الغضاريف. وتدعمها الأربطة، والأوتار والعضلات. ويمكن تقسيمها إلى قسمين:
- هيكل عظمي محوري: يوضم العظام على المحور الطولي للجسم. و يتألف من العمود الفقري، عظم الرأس، وعظام القفص الصدري.
- هيكل عظمي طرفي: ويضم عظام الكتف وحزام الحوض، والأطراف العلوية والسفلية.
وظائف الجهاز الهيكلي
- توفر الدعم الهيكلي من أجل الجسم.
- توفر العظام حماية للأنسجة الرخوة ومختلف الأعضاء كالقفص الصدري الذي يحمي القلب والرئتين و الجمجمة التي تقوم بحماية المخ أو الفقرات التي تحمي الحبل الشوكي ، والحوض الذي يحمي الأعضاء التناسلية
- تخزين المعادن والدهون: فالكالسيوم أكثر المعادن وفرة في الجسم ويتواجد في العظام يشكل احتياطي يحافظ على التركيز الطبيعي من عنصري الكالسيوم والفوسفات في سوائل الجسم.
- إنتاج خلايا الدم: حيث يتم إنتاج كل من كرات الدم الحمراء، كرات الدم البيضاء، وعناصر الدم الأخرى في النخاع الأحمر الذي يتواجد في التجاويف الداخلية للعديد من العظام.
- الحركة
عناصر الجهاز العضلي الهيكلي
- المفاصل : وهي تسمح بالحركة المناسبة تبعا لمكانها فمثلا : يسمح مفصل الكتف بمدى كامل من الحركة أما حركة عظام الجمجمة محدودة.
- الأوتار: وهي التي تربط العضلات مع العظام
- الأربطة: مسؤولة عن ربط العظام بالعظام
- العضلات الهيكلية: تنقبض للشد على الأوتار وتحريك العظام في الهيكل العظمي. وهي تحافظ على وضعية الجسم، وتدعم الأنسجة الرخوة، وتحمي مدخل ومخرج السبيل البولي والهضمي.
- الأعصاب: وهي العنصر المتحكم في تقلص العضلات الهيكلية، وتفسير المعلومات الحسية، وتنسيق أنشطة الجسم.
- الغضروف: ويحتوي الجسم على ثلاثة أنواع رئيسة من الغضاريف، وهي الغضروف الزجاجي، والغضروف المرن، والغضروف الليفي
