جديد صحتك حياتك

غذاء ودواء> نزلات البرد والانفلونزا ودور فيتامين سى

نصائح للوقاية  من الانفلونزا ونزلات البرد   تزداد فى فصل الشتاء نزلات البرد ويتعرض الرجل كثيرا للأنفلوانزا التى تؤثر على صحة الرجل...

لصحة أفضل> السمنه وارتفاع ضغط الدم

  السمنه وارتفاع ضغط الدم. د/ وسام الزغل استشارى الباطنه والسكر مستشفى الطلبه جامعه عين شمس إن تعريف الإنسان المصاب بالسمنة، هو...

لصحة أفضل> علاج الصداع بطرق طبيعية

أكثر من علاج سريع للصداع يمكنك اللجوء بالإضافة الى المسكنات : ١/ شرب كميات كافية من الماء قد يؤدي عدم كفاية الماء إلى إصابتك بصداع، في الواقع...

لياقة و جمال> للتخلص من حب الشباب أشياء يجب عليك تجنبها

للتخلص من حب الشباب هناك أشياء عليك تجنبها : 1. السكريات والأطعمة المصنعة قد تكون مرتبطة بظهور حب الشباب، فعليك بالإقلال من تناولها واتباع نظام...

لصحة أفضل> تتعدد اسباب الاصابة بالالتهابات الجلدية... اليك قائمة بأبرز الاطعمة التي تحد من حدوث الالتهابات

تتعدد أسباب الإصابة بالالتهابات الجلدية، فقد تكون مرضية أو ناتجة عن تناول بعض الأطعمة التي تسبب الحساسية، وقد يعاني منها بعض الأشخاص في فصل الشتاء،...

لصحة أفضل> الشحنات الكهربائية هل هي مؤشر خطر

كم مرة شعرت بكهرباء بعد ملامسة بعض الأسطح أو حتى الأشخاص؟. إذا كانت إجابتك كثيرا، لا تقلق هذا ليس عرضا لوجود مشكلة في كهرباء المخ، أو الإصابة...

غذاء ودواء> البيض الابيض ام الاحمر في القيمة الغذائية

يقبل البعض على شراء البيض البني "الأحمر" معتقدين أنه يحتوي على عناصر غذائية بكمية أكبر من البيض الأبيض، فما حقيقة ذلك؟ يعد البيض البني أغلى قليلا...

لياقة و جمال> من فوائد الزنك للبشرة و الشعر

الزنـك هـو معـدن لـه دور مهـم فـي عمل أكثــر مــن 200 إنزيــم فــي الجســد، ويعتبــر معــدن الزنــك ضروري لإنتــاج (المــادة الوراثيــة للخلايــا...

لصحة أفضل> مخاطر مجموعة البرد

  تكثر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا في هذا الوقت من كل عام، بسبب التغيرات المناخية مما يجعل بعض الأشخاص يتوجهون إلى الصيدليات، لشراء...

الأم والطفل> الاجهاض المتكرر ما هي اسبابه؟

الإجهاض تجربة مؤلمة وتسبب ك ألمًا جسديًا ونفسيًا، ووفقًا لعدد من الإحصاءات فإن الإجهاض ، عادة ما يتم ذلك في الثلث الأول من الحمل. ولا يعني الإجهاض...

لياقة و جمال> أفكار خاطئة حول فقدان الوزن و حرق الدهون تعرف عليها !

هناك ثلاث أفكار خاطئة حول حرق الدهون وفقدان الوزن، و ينبغي أن يتم تجنبها وتصحيحها، وهي : 1- المشاية تحرق الدهون يعتقد أغلب الأشخاص أن المشي على...

لصحة أفضل> العصبية قد تصيبك بالعديد من المشكلات الصحية

كثيرًا ما نتعرض لنوبات غضب شديدة، نتيجة للضغوط والمواقف الحياتية المختلفة، دون إدراك أن الانفعال قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ، ما يؤدي إلى...