ظهور التجاعيد في البشرة من أكثر ما يقلق المرأة ، ولكن هناك أمور خاطئة يمكن أن تعجل ظهورها،
في هذا المقال سنخبرك بهذه الأمور حتى تتجنبيها ونقدم لك وصفات تأخير التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
التعرض لأشعة الشمس الضارة
وخاصة في فصل الصيف تؤثر بشكل سلبي على البشرة وتؤدي لحدوث خلل في خلايا الجلد، و تدمير للكولاجين وسرعة ظهور التجاعيد.
الضغط العصبي
كلما زاد الشعور بالعصبية والتوتر، كلما ظهرت الخطوط والعلامات المزعجة في بشرتك بصورة أسرع.
إجهاد الوجه
كثرة استخدام المكياج بما فيه من مواد كيميائية ضارة على البشرة
إزالة شعر الوجه بالأساليب التي تزيد من ترهله مثل الشمع.
السهر ليلاً وعدم أخذ قسط كاف من النوم
عدم شرب الماء بإنتظام.
القصور في التغذية المثالية
إليك بعض الوصفات الطبيعية التي قد تؤجل ظهور تجاعيد البشرة:
قناع الجزر والعسل
قومي بسلق جزرة واهرسيها واخلطي بها ملعقتين من العسل الأبيض وضعيه علي وجهك لمدة ربع ساعة ثم بلليه ودلكي بشرتك ثم اغسليها بالماء الفاتر
فالجزر غني بالبيتاكاروتين والذي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تؤخر من ظهور التجاعيد بالبشرة
كما يحتوي الجزر على فيتامين سي الذي يعمل على إنتاج الكولاجين الذي يحافظ علي نضارة البشرة ويمنع ظهور التجاعيد بها.
و العسل يمد البشرة بالعناصر والفيتامينات اللازمة للوقاية من ظهور التجاعيد والخطوط في البشرة.
قناع الشوفان والحليب
ضيفي الشوفان ( ملعقتان ) مع الحليب ( نصف كوب ) علي نار هادئة وأضيفي إلي الخليط قطرات من زيت الزيتون ثم اتركيه حتي يبرد وأضيفيه لبشرتك
فالشوفان يعمل علي شد الوجه، ويعطيه حيوية ونضارة، و الحليب يزيد من إنتاج الكولاجين الذي يساهم في الإحتفاظ بشباب البشرة.
قناع الأفوكادو والألوفيراجل
ثمرة أفوكادو و2 ملعقة من الصبار أو الألوفيرا مع زيت الزيتون واخلطيهم وطبقيهم علي بشرتك لمدوة ثلث ساعة ثم اشطفيها بالماء الفاتر
هذا القناع فعال بدرجة كبيرة لتأخير الشيخوخة المبكرة والخطوط الرفيعة من على البشرة.
فالأفوكادو يعتبر من أفضل الأغذية التي تمنع ظهور العلامات المزعجة وتزيل أي علامات مبكرة تظهر بالوجه، فهو مصدر جيد لفيتامين E والكثير من الأحماض الأمينية المسؤولة عن محاربة التجاعيد.
كما أن نبات الصبار "الألوفيرا" يحتوي علىالعديد من الأحماض التي تزيد من مرونة الجلد .
وقديما كان قدماء المصريين يسمونه نبات الخلود لفائدته الكبيرة
نتمني أن نكون قدمنا لك ما يفيدك
#صحتك_حياتك
