•يعتبر التهاب المعدة من أكثر الأمراض انتشارا في عصرنا الحالي
•ويعاني منه ثلث سكان الكرة الأرضية تقريبا
يعود انتشار الإصابة بالتهابات المعدة إلي أسباب كثيرة أهمها:
- نظام الحياة المتسارع الذي يؤدي للضغط العصبي والتوتر
- أنظمة الأكل غير الصحية كتناول الأطعمة الغنية بالدهون
- أو تناول وجبات دسمة وعلي مرة واحدة الأمر الذي يسبب ارهاق للمعدة وعسر للهضم
- تناول المواد التي تسبب تهيج المعدة أو زيادة افراز المعدة مثل الشاي والقهوة والكحوليات والتدخين والمشروبات الغازية
- تناول الحمضيات بكثرة
- الاستخدام المفرط للتوابل كالشطة والبهارات الحارة مما يتسبب في أذي بالغ للمعدة
- التناول المفرط للألبان لأنه يغير من طبيعة المعدة الحمضية لوسط قلوي فتفرز المزيد من الحمض لتعادلها الأمر الذي يؤدي للالتهابات في البطانة الداخلية للمعدة
- تناول المسكنات بكميات كبيرة
- الإصابة بجرثومة المعدة
كيف أعرف أنني مصاب بالتهابات المعدة ؟
قد يظهر العديد من الأعلراض التالية:
- التجشؤ أو خروج هواء من الفم
- فقدان للشهية
- القئ أو الاسهال أو الامساك
- وجع بالمعدة أو فم المعدة
- الشعور بضيق التنفس
- الشعور بالانتفاخ
- التهابات اللثة واضطرابات رائحة النفس
- الشعور بالحرقان في فم المعدة أو الارتجاع
- مرارة بالفم
- نقص الوزن
ولكن لا داعي للقلق فيمكن معالجة الأمر وذلك من خلال:
•التوجه للطبيب لوصف العلاج المناسب
•كما يمكن الاستعانة ببعض المشروبات الملطفة مثل البابونج (الكاموميل )
•بعض الأطعمة لابد من تجنبها مثل الأغذية الغنية بالدهون والتوابل الحارة
•كما يمكن تناول وجبة مثل:BRAT
وهي تشمل : الموز –الأرز-عصير التفاح-شرائح الخبز
لابد من الاهتمام بمعالجة التهاب المعدة سريعا كي لا يتطور الأمر لمضاعفات أكبر كقرحة المعدة أو الاثني عشر
