السمنة

ما هو تعريف السمنة؟

هي اضطراب معقد يتضمن كمية زائدة من الدهون في الجسم، وهي أكبر من مجرد مشكلة جمالية وشكلية، فالسمنة تزيد من خطر الأمراض والمشاكل الصحية مثل أمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم.

و تكون قيمة مؤشر كتلة الجسم (BMI) لديه فوق 30. 

ما هو مؤشر كتلة الجسم(BMI)؟

عبارة عن مؤشر يقيس الوزن مقارنة مع الطول.

مؤشر كتلة الجسم (BMI ) = الطول بالمتر X الطول بالمتر / وزن الجسم بالكيلوغرام 

-مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5: فهذا يعني أن الشخص قد يكون ناقص الوزن.

-مؤشر كتلة الجسم بين 18.5-24.9: هذا هو المجال الطبيعي. ويدل على أن الوزن مناسبٌ للطول.

-مؤشر كتلة الجسم أكبر أو يساوي 25: تدل على أن الشخص قد يكون زائد الوزن.

-مؤشر كتلة الجسم أكبر أو يساوي 30: تصنف بدانةٍ.

ما هو الفرق بين السمنة و السمنة المفرطة؟

 السمنة هي مرض يتصف بزيادة دهون الجسم و يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكثر من ثلاثين حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض معينة و مشاكل صحية أخرى.

أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم (BMI) أربعين أو كثر و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل الإصابة بداء السكري أو أمراض القلب.

دمتم بصحة