كيف تؤثّر الألوان على حياتنا؟
تأثير الألوان عليكي وعلي حياتك ليس مجرد تجديد أو إضافة شكل جمالي وإنما يؤثر علي نواحي كثيرة في حياتك
بل يمكنها أن تؤثر أيضا علي صحتك ومهاراتك
إليك ما يلي:
هل تعلمي أن ذاكرتك تتأثر بالألوان المحيطة بكي
الألوان لا تقوي الذاكرة أو تضعفها إنما نوع الذكريات التي تتذكرها تتأثر باللون المحيط بك
فستستطيعي أن تتذكري الأحداث الإيجابية إذا أحاط بك جو إيجابي كأن تكوني في بيئة خضراء مثلا
أما إذا كنت محاطة باللون الأحمر ففرصة أن تتذكري الأحداث السلبية أكبر
كلما كانت الألوان كثيرة في طبقك أو طبق طفلك كلما أظهروا شهية أفضل واستعدادا أكبر لتناول الطعام
أما إذا أردت تقليل كمية الطعام التي تتناولها :
فإن اختلاف لون الطبق الذي تتناول فيه الطعام مع الطعام داخله يؤثر بشكل كبير علي كمية الطعام الذي تتناوله
فكل زاد التباين بين لون الطبق والطعام كلما قلت الكمية
أما في موضوع الإنجذاب الجنسي فيلعب اللون الأحمر الدور الأكبر
فيبدو أن كلا الجنسين قد ينجذب أكثر إذا كان الطرف الاخر يرتدي لونا أحمر.
ولكن ليس شرطا أن ارتداء اللون الأحمر مرتبط بزيادة الحب ولكنه فقط يلفت الانتباه أكثر من غيره من الألوان
أظهرت الأبحاث أن هناك ألوان تعزز المشاعر الإيجابية مثل :
اللون الأخضر و الأبيض والوردي فإنهم يقللوا من الشعور بالعصبية والتوتر
أما اللون الأحمر فيرتبط بالانفعال والإستنفار أو الخطر والتأهب وزيدة السرعة في رد الفعل ولكن بدقة أقل
لذا إذا كنت تمارس عملا أو نشاطا يستدعي بذل مجهود دون تركيز عميق فالأفضل استخدام اللون الأحمر
بينما الألوان الأبيض والأخضر والوردي للاسترخاء والتأمل العميق.
من شأن ألوان بيتك أن تعزز من علاقاتك مع أصحابك
فطلاء الجدران بالألوان: الوردي، الأخضر والأبيض،
والمحافظة على بيئة بهذه الألوان تساعدك في تعزيز مشاعر الود والحصول علب بيئة أكثر لطفا
وجد العلماء أن الضوء الأزرق الساطع يساعد في إعادة ضبط إيقاعك اليومي.
حيث وجدوا أن اللون الأزرق له تأثير إيجابي وفعال على النشاط البدني والعقلي والسلوكي
الذي يحدث بشكل متكرر يوميا
كروتين استيقاظنا صباحا، أو الشعور بالجوع إذا تجاوزت ساعة الغداء مثلا.
كما يربط العلماء بين تأثير اللون الأزرق الإيجابي على المشكلات المزاجية فهو يحسن من حالتك النفسية والمزاجية
ويظهر ذلك عند جلوسك علي البحر
احرص على ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة والخضراء في الطبيعة، حيث يبدو أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ومن حولهم الخضرة يبدون أكثرسعادة من الذين يمارسونها في أماكن مغلقة.
بالإضافة إلى ذلك فأن وجود مساحة خضراء بجانب البيت سواء كانت حديقة عامة أم شخصية تؤثر إيجابيا على الصحة ككل وخصوصا الصحة العقلية والنفسية.
إن كنت تعاني من الصداع النصفي فالضوء الأزرق والأحمر يؤثر سلبا وتزيد الأمر سوءا لدى من يعاني من الصداع النصفي.
وغالبا كل أضواء الألوان قد تزعجك ما عدا الضوء الأخضر.
لذا يمكنك اتخدام مصابيح خاصة تستخدمها وقت إصابتك بالصداع النصفي
