قد يتوقع البعض أن سكر الأسبرتام هو البديل الآمن للسكر الأبيض ولكن هذا غير صحيح
ابتعد عن سكر الدايت لأنه قد يقتلك فى صمت..
سكر الدايت أو سكر "الأسبرتام" يعرضك للموت المفاجئ، وذلك لأنه قد يدمر المخ ويتسبب في أمراض القلب والسرطان
لا تتعجب من ذلك ، فقد أثار موقع الـ«ديلى ميرور» البريطانى مؤخراً، قصة امرأة توفيت ابنتها فجأة وبدون أسباب بعد أن اشتكت من الصداع الشديد والإسهال.
وبعد 4 سنوات من البحث، الذى خاضته الأم للكشف عن سبب وفاة ابنتها، أثبت الطب الشرعى أن سبب وفاة ابنتها هو إصابتها بورم فى المخ نتيجة لنقص الملح فى الجسم
بعد تناولها علكة «لبانة» تحتوى على سكر الأسبرتام الموجود فى معظم الحلوى والمشروبات الدايت.
حسبما نشر موقع «الديلى ميرور» البريطانى، وضح الأطباء، أن نقص الملح فى الجسم يرجع إلى الإصابة بالإسهال الشديد
ويعتبر أحد أضرار تناول الأطعمة التى تحتوى على «الأسبرتام»، الذى قد يظهر باسم «E951» وهو الاسم الخفى المكتوب على العبوات الغذائية.
وقد أعلنت بعض الشركات أنها أوقفت تحلية منتجاتها بـ«الأسبرتام» فى أمريكا، بسبب المخاوف من تأثيراته وتعتزم استبداله بمادة «السوكرالوز» .
الصداع
الدوخة والتعب
زيادة الوزن
الاكتئاب
اضطراب الذاكرة
الإسهال الشديد
وبالرغم من أضرار مازال الأسبرتام إلا أنه لا يزال مستخدما فىالكثير من المنتجات .
أن الذين يشربون المشروبات الغازية الخاصة بالحمية أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من أولئك الذين يشربون المشروبات الغازية التى تحتوى على السكر العادى.
وأكد الباحثون أن كل عبوة تستهلك من المشروبات الدايت كل يوم، ترفع من مخاطر السمنة بنسبة 41 فى المئة.
وبعد 10 أعوام من الدراسة، اكتشف الباحثون أن أولئك الذين شربوا اثنين أو أكثر من المشروبات الغازية الخاصة بالحمية يومياً ارتفع لديهم خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 500 فى المئة.
ووجدت دراسات أخرى أن شرب اثنين من المشروبات الغازية الخاصة بالحمية كل يوم يمكن أن تسبب زيادة فى دهون البطن، وتزيد من نسبة الإصابة بمرض السكرى من النوع الثاني.
الأغذية سريعة التحضيركما فى حلوى الجيلاتين والبودنج، وفى المشروبات الخفيفة وسريعة الذوبان.
الحلوى المضاف إليها نكهة النعناع
العصائر البودرة المستخدمة فى تحضير الشراب السريع.
ملينات الأمعاء وأشربة الشاى المنكهة المختلفة
العلكة الخالية من السكر وفى الفيتامينات multivitamins و بعض أقراص الأدوية وفى أنواع الشاى والقهوة فورية الذوبان.
فى الأغذية الرياضية
كشف باحثون من جامعة كولومبيا وجامعة ميامى أن اتباع نظام غذائى يتضمن تناول عبوة واحدة فقط من المشروبات الغازية الدايت بشكل يومي على مدى 10 سنوات
يرفع من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية بنسبة 43 فى المئة.
كشفت دراسة نشرت عن المشروبات الغازية الخاصة بأنظمة الدايت ، وجدوا أنها تغير من طبيعة الميكروبات التى تعيش فى القناة الهضمية بطريقة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكرى.
بنسبة تصل إلي 36 فى المئة.
لذا بعد قراءتكم لهذا المقال ننصحكم بالتوقف تماما عن تناول الأسبرتام
دمتم بصحة
