حصوات الحالب

 مرضى حصوات الكلى والحالب والمثانة البولية

كيف تنشأ حصوات الكلي؟

تنشأ حصوات الكلى نتيجة زيادة  تركيز بعض الأملاح والمعادن فى البول (مثل أملاح الكالسيوم و حمض اليوريك ) وترسيبها على هيئة بلورات وحبيبات صغيرة الحجم

تتجمع وتزداد في الحجم نتيجة تكرار الترسيب عليها حتى تصل إلى حصوات كبيرة مختلفة الأحجام.

توجد حصوات الكلى إما فى الكلى نفسها أو فى الحالب أو المثانة أو  مجرى البول.

ما هي أنواع الحصوات ؟

حصوات كالسيوم ( أوكسالات أو فوسفات ) والاكثر انتشارا هو أوكسالات الكالسيوم

حصوات حمض اليوريك : ينتج من تناول كميات كبيرة من البروتينات في الغذاء وكذلك قلة تناول الماء والجفاف من العوامل الاساسية في الاصابة بهذا النوع من الحصوات

حصوات فوسفات الأمونيوم والماغنسيوم :- يزيد تكونها مع وجود التهابات بالجهاز البولي

حصوات السستين :- نتيجة اضطرابات وراثية تؤدي الي رفع نسبة مادة سستين في البول

ماذا يفعل مريض الحصوات ؟

أولاً:- مرضي حصوات الكالسيوم أوكسالات

* الاقلال من  تناول الاغذية الغنية بالأوكسالات مثل:

السبانخ

الطماطم

المكسرات

الفراولة

الشيكولاته

المشروبات المنبهة كالشاي والقهوة

* الاعتدال في تناول البروتينات ويفضل تقليلها حيث أن زيادة البروتينات المتناولة تؤدي الي زيادة الكالسيوم في البول وبالتالي زيادة الاحماض

* اذا كنت تتناول الفيتامينات انتبه الي عدم تناول جرعات عالية من  فيامين سي  وفيتامين د  لانها تؤدي الي زيادة الكالسيوم (الدم والبول )

* تناول الكميات المسموح بها من الاغذية الغنية بالكالسيوم مثل الالبان ومنتجاتها بشرط عدم تناولها مع الاغذية الغنية بالأوكسالات حتي لايؤدي الي تكويت حصوات اوكسالات الكالسيوم 

ثانيا: مرضي حصوات اليوريك أسيد ( النقرس) 

تجنب تناول الاطعمة الغنية بالبيورين خاصة البروتينية ( اللحوم الحمراء والاسماك والمحاريات ) 

الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء (حوالى 2-3 لتر يومياً) .

 عدم التعرض للحرارة الشديدة وتجنب بذل المجهود الذي يؤدي إلى فقدان كمية الماء بالجسم

تناول الاغذية الغنية ب:-

فيتامين سي مثل الموالح ( الليمون والبرتقال ...) والخضروات مثل البقدونس والكرفس واللفت

البرومالين الموجود بالاناناس

الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية  واستبادالها بعصائر الفاكهة الطبيعية كعصير الليمون

تناول حبات الكريز أو عصيره لما ثبت أن الكريز له دور في تقليل نوبات آلام النقرس و الحماية من تكوين الحصوات علاوة الي انه يعمل كمادة مضادة للالتهابات .

الاقلال من تناول الدهون حيث أنها تعمل علي اعاقة التخلص من أملاح اليوريك علاوة علي انها تزيد من الوزن