حقائق عن مرض الزهايمر

حقائق عن مرض الزهايمر

بمناسبة اليوم العالمي للزهايمر دعونا نعرف بعض الحقائق عن هذا المرض

 

ماهو مرض الزهايمر ؟

الزهايمر هو مرض مزمن يتطور باستمرار يؤدي إلى فقدان خلايا الدماغ وتحللها.

و هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف، والانخفاض المستمر في التفكير، والمهارات السلوكية، والاجتماعية، التي تعطل قدرة الشخص على العمل بشكل مستقل.

- نحو 5% من الناس فى سن 65 - 75عاما يعانون من مرض الزهايمر ، بينما نسبة المصابين بالزهايمر بين الأشخاص الذين فى سن 85 عاما و ما فوق تصل إلى نحو 50 % .

 

ما هى اعراض مرض الزهايمر ؟

1- يكررون نفس الجمل و الكلمات .
2- ينسون محادثات أو مواعيد .
3- يضعون أشياء فى غير مكانها الصحيح ، بل و فى أماكن غير منطقيه اطلاقاً .
4- ينسون اسماء أبناء عائلاتهم و أسماء أغراض يستعملونها يوميا .
5- مشاكل فى التفكير 
6- فقدان القدره على الحُكم و اتخاذ المواقف .
7- صعوبة تنفيذ مهمات و أعمال معتاده و معروفه .
8- مشاكل فى القدره على تحديد الأماكن .
9- فقدان الاحساس بالوقت ، حتى إن مرضى الزهايمر قد يضيعون فى منطقه معروفه و مألوفه

10- و تظهر ايضاً لدى مرضى الزهايمر تغيرات فى الشخصيه مثل :-
1- المزاج المتقلب .
2- انعدام الثقه بالآخرين .
3- العناد المتزايد .
4- الإنطواء الاجتماعى .
5- الاكتئاب . 
6- الخوف .
7- العدوانيه .

 

 

أسباب ألزهايمر :

ناتج عن مزيج من العوامل الوراثية، وأسلوب الحياة، والبيئة التي تؤثر على الدماغ مع مرور الوقت. 
والأسباب الدقيقة لداء ألزهايمر غير مفهومة تمامً

 

عوامل خطر ألزهايمر :

١/ زيادة العمر هو أكبر عامل خطر معروف لداء ألزهايمر.

٢/ تاريخ الأسرة وعلم الوراثة يكون خطر الإصابة بداء ألزهايمر أعلى إلى حد ما، إذا كان أحد أقربائك من الدرجة الأولى (والدك أو أخيك) مصابًا بالمرض.

٣/ متلازمة داون كثير من الناس الذين يعانون من متلازمة داون يصابون بداء ألزهايمر.

٤/ الجنس بشكل عام يوجد عدد أكبر من النساء المصابات بالمرض لأنهن عمومًا يعشن أطول من الرجال.

٥/ صدمات الرأس الماضية الأشخاص الذين عانوا من صدمة حادة في الرأس أكثر عرضة للإصابة بداء ألزهايمر.

٦/ أنماط النوم الضعيفة أظهرت الأبحاث أن أنماط النوم الضعيفة، مثل صعوبة النوم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بداء ألزهايمر.

٧/ نمط الحياة وصحة القلب و عدم ممارسة الرياضة. البدانة. التدخين أو التعرض للتدخين السلبي. ضغط دم مرتفع. الوجبات عالية الدهون. ضعف السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني. كل هذه العوامل تزيدمن الإصابة إلى حد ما.

٨/ المشاركة الاجتماعية لقد وجدت الدراسات وجود ارتباط بين المشاركة الاجتماعية مدى الحياة في الأنشطة المحفزة عقليًا واجتماعيًا وتقليل خطر الإصابة بداء ألزهايمر، ويبدو أن انخفاض مستويات التعليم (أقل من التعليم في المدارس الثانوية ) عامل خطر لداء ألزهايمر

 

ما هي مضاعفات ألزهايمر ؟!

-فقدان الذاكرة واللغة والتغييرات المعرفية الأخرى مثل الإبلاغ عن الألم الذي يشعر به. او الشعور بأعراض مرض آخر.

- مع تقدم داء ألزهايمر إلى مراحله الأخيرة، تبدأ تغيرات الدماغ في التأثير على الوظائف البدنية، مثل البلع والتوازن، والتحكم في الأمعاء والمثانة.

 
الوقاية من مرض الزهايمر

- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين: وذلك عن طريق الإقلاع عن التدخين، واتّباع نظامٍ غذائيّ صحيّ، وممارسة التمارين الرياضيّة لمدّةٍ لا تقلّ عن 150 دقيقةٍ أسبوعيّاً، والسيطرة على ضغط الدم بمتابعة قراءات ضغط الدم والتأكد من أنّها ضمن القيم المُستهدفة، والسيطرة على السكري باتّباع حميةٍ غذائيّةٍ مناسبة والمحافظة على تناوُل الأدوية كما يصفها الطبيب.

- المحفاظة على النشاط الذهنيّ والجسديّ: إذ توجد بعض الأدلّة على انخفاض احتماليّة الإصابة بأمراض الخرف عند الأشخاص الذين يُحافظون على النشاط الذهنيّ، والاجتماعيّ، والجسديّ.

 

العلاج:

لا يوجد علاج نهائي لمرض الزهايمر حاليًّا؛ ولكن يصف الأطباء الأدوية للتخفيف من الأعراض، كالأرق، القلق، الانفعالات، والاكتئاب.

يمكن اتباع بعض الخطوات لمساعدة الشخص على التعايش مع مرض الزهايمر، منها:

- احتفظ بالمفاتيح، المحافظ، والهواتف المحمولة، وغيرها من الأشياء الثمينة في نفس المكان في المنزل، حتى لا تُنسى.
تنظيم مواعيد الأدوية ويفضل أن تكون لمرة واحدة يوميًّا أو وضع المنبه.

- استخدام برامج تحديد المواقع على الهاتف المحمول؛ لتسهيل العثور على الشخص في حال الضياع ونسيان الاتجاهات.

- احتفظ بأرقام الهواتف للعائلة أو الاقارب في مكان يسهل الوصول إليه؛ لمساعدتك في حال النسيان.

- استخدم التقويم أو لوحة بيضاء في المنزل لتتبع جداول يومية.

- الاهتمام بمكان السكن وتقليل الفوضى قدر الإمكان.

- من المهم وجود العائلة والأصدقاء حول المريض.

-المحافظة على الروتين المنتظم؛ للحد من تشويش المريض ومساعدته على التواصل.

مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة و العافية....