عسر الهضم
عسر الهضم - أو اضطراب المعدة - وفيه يشعر المريض بألم في الجزء العلوي من البطن.
يصاحب عسر الهضم أعراضًا مؤكدة ، مثل:
- وجع البطن
- الشعور بالامتلاء السريع بعد البدء في تناول الطعام.
- بالإضافة إلي بعض الأعراض التي سنذكرها في هذا المقال
يمكن أن يكون عسر الهضم من أعراض العديد من أمراض الجهاز الهضمي.
على الرغم من أن عسر الهضم شائع ، إلا أن أعراضه تختلف من شخص لآخر وقد تتكرر من وقت لآخر أثناء اليوم لنفس الشخص.
يمكن تخفيف عسر الهضم في كثير من الأحيان عن طريق بعض التعديلات في نمط الحياة والأدوية.
أعراض عسر الهضم
- الشبع المبكر خلال الوجبة.حتي إن لم تأكل قدرًا كبيرًا من وجبتك ، ومع ذلك ، فأنت بالفعل تشعر بالشبع ولا يمكنك إنهاء تناول الطعام.
- يستمر الشعور بالامتلاء لفترة أطول مما ينبغي.
- الشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. خاصة في المكان بين أسفل عظام الصدر وسرة البطن.
- حرقة في أعلى البطن (فم المعدة)
- انتفاخ في الجزء العلوي من البطن.
- الشعور بالغثيان.
- التجشؤ و الرغبة في القئ
قد يصاحب عسر الهضم أحيانًا بالحموضة المعوية. و هي الشعور بألم أو حرقة في الصدر وقد يزداد في وقت تناول الطعام أو بعده.
متى ترى الطبيب؟
عسر الهضم الخفيف لا يدعو للقلق بشكل عام. إلا إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين فينبغي استشارة طبيب مختص.
اتصل بطبيبك على الفور إذا كان الألم شديدًا أو مصحوبًا بما يلي:
- فقدان الوزن غير المقصود أو فقدان الشهية
- تكرار القيء أو القيء بالدم
- براز أسود
- صعوبة البلع التي تتفاقم خطوة بخطوة
- التعب أو الضعف ، مما قد يشير أيضًا إلى فقر الدم
- ضيق في التنفس أو التعرق أو ألم في الصدر ينتشر إلى الفك أو الرقبة أو الذراع
- وجع في الصدر عند المجهود أو الإجهاد
أسباب عسر الهضم
هناك العديد من الأسباب الممكنة لعسر الهضم. في كثير من الأحيان ، يرتبط عسر الهضم بنمط الحياة ويمكن أيضًا أن يحدث عن طريق تناول الطعام أو الشراب أو الدواء.
تشمل الأسباب التي قد تؤدي لعسر الهضم ما يلي:
- الإفراط في الأكل أو الأكل بسرعة كبيرة
- الأطعمة الدهنية أو الدهنية أو الحارة
- تناول كميات كبيرة جدًا من الكافيين أو الكحول أو الشوكولاتة أو المشروبات الغازية
- التدخين
- قلق
- بعض المضادات الحيوية ومسكنات الآلام ومكملات الحديد
- متلازمة القولون العصبي ، وهي دافع شائع جدًا لعسر الهضم.
يحدث عسر الهضم أحيانًا بمساعدة حالات مختلفة ، بما في ذلك:
- التهاب المعدة
- القرحة الهضمية
- مرض الاضطرابات الهضمية
- حصى في المرارة
- إمساك
- التهاب البنكرياس
- سرطان المعدة
- انسداد معوي
- انخفاض تدفق الدم في الأمعاء (نقص تروية الأمعاء)
- داء السكري
- مرض الغدة الدرقية
- حمل
مضاعفات عسر الهضم
عسر الهضم لا يؤدي عادةً إلى مضاعفات خطيرة ، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير كبير على نمط حياتك وشعورك بعدم الراحة المستمر.
لمعرفة أسباب عسر الهضم قد يطلب طبيبك أي من الآتي:
خاصة إذا بدأ عسر الهضم لديك فجأة ، وتعاني من علامات وأعراض شديدة أو كان عمرك أكبر من 55 عامًا ، فقد يوصي طبيبك أيضًا بما يلي:
- الاختبارات المعملية ، لإلقاء نظرة على فقر الدم أو اضطرابات التمثيل الغذائي المختلفة.
- اختبارات التنفس والبراز ، للتحقق من بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) ، وهي البكتيريا المرتبطة بالقرحة الهضمية ، والتي يمكن أن تسبب عسر الهضم.
- التنظير الداخلي ، للكشف عن وجود قصور في الجهاز الهضمي العلوي ، خاصة عند كبار السن الذين يعانون من أعراض قوة أكبر. يمكن أيضًا أخذ نمط الأنسجة (الخزعة) للتحليل.
- فحوصات التصوير (الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية) ، لاختبار الانسداد المعوي أو بعض المشاكل الأخرى.
قد تساعد بعض التعديلات في نمط الحياة في الحد من عسر الهضم. لذا قد يوصي طبيبك أيضًا بما يلي:
- تجنب الطعام صعب الهضم
- تناول 5 أو 6 أطعمة صغيرة يوميًا كبديل لثلاث وجبات ضخمة
- التقليل من تناول الكحوليات والكافيين أو الامتناع عن تناولهما
- تجنب مسكنات الألم المؤكدة ، مثل الأسبرين ، والإيبوبروفين ونابروكسين الصوديوم
- إيجاد خيارات للأدوية التي تسبب عسر الهضم
- السيطرة على التوتر والقلق
- الحفاظ على وزن صحي. حيث تضع الكيلوغرامات الزائدة ضغطًا على بطنك ، وتدفع بطنك لأعلى وتسبب ارتداد الحمض مرة أخرى في المريء.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- العلاجات العشبية ، جنبًا إلى جنب مع النعناع البسيط ، أو مزيج من النعناع وزيوت الكراوية
إذا استمر عسر الهضم لديك ، فقد يمكن الاعتماد علي بعض الأدوية أيضًا. عادة ما تكون مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية هي الخيار الأول.
