يأتي عيد الفطر بعد صيام شهر رمضان ومع الامتناع عن الطعام والشراب طوال اليوم
فإن احتفال الناس بالعيد يكون بإعداد أصناف الطعام المختلفة إلي جانب كحك العيد والبسكوت بالطبع وتناولها من صباح يوم العيد
ولكن هذا يشكل خطرا كبيرا علي الصحة لأن المعدة تكون قد اعتادت نظام معين يصعب تغييره في يوم واحد
لذا نجد أنه مع أول أيام العيد تزداد
مشاكل الهضم والانتفاخات
الحموضة
الإسهال
وقد يحدث تسمم غذائي أيضا
عدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد
تجنب الإكثار من الكافيين فلا تسرف في شرب الشاي والقهوة لأنها قد تؤدي لالتهابات بالمرئ والمعدة وقد تؤدي لفقد الشهية
تناول وجباتك علي فترات وقلل حجم الوجبة
اعط معدتك الفرصة للتعود علي استقبال الطعام أثناء اليوم
نتمني لكم عيد فطر مبارك ملئ بالصحة
