أسباب تجعلك تتوقف عن تناول السكر الأبيض!!
للسكر الأبيض أضرار كبيرة جدا قد لا تتوقع أنها تحدث لك بسببه
يضعف جهاز المناعة ويعوق دفاعات الجسم عن محاربة المرض.
يؤثر السكر على امتصاص المعادن في الجسم فيسبب نقص الكروم والنحاس ويؤثر على امتصاص الكالسيوم والمغنيزيوم.
يزيد السكر من نشاط الأطفال وقلقهم ويقلل من قدرتهم على التركيز.
يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع سريع للكوليسترول بشكل عام وإلى ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار وانخفاض الكوليسترول النافع.
يتسبب في فقدان مرونة الأنسجة عن طريق تغيير بنية الكولاجين.
يغذي السكر الخلايا السرطانية، وقد وجد ارتباطا بين الإصابة بسرطان الثدي والمبايض وسرطان البروستاتا والبنكرياس والرئتين والمثانة والمعدة بتناول السكريات .
يمكن أن يتسبب في ضعف البصر وإعتام عدسة العين.
يتسبب السكر في العديد من المشاكل للجهاز الهضمي أهمها سوء الهضم والامتصاص.
ظهور الأعراض المبكرة للتقدم في السن.
يزيد من حامضية الفم مما يؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
يسبب البدانة ومرض السكر، وسرعة امتصاصه تؤدي إلى زيادة الطلب على الطعام.
يمكن أن يؤدي إلى ظهور الأمراض المرتبطة بالمناعة مثل التهاب المفاصل وحساسية الصدر.
زيادة الإصابة بعدوى الفطريات (التهابات المناطق التناسلية وغيرها).
تكوّن حصوات المرارة والتهابها.
قد يسبب التهاب الزائدة الدودية.
ظهور البواسير.
ظهور الدوالي.
يزيد من الاستجابة للجلوكوز والإنسولين لدى من يستخدمن حبوب منع الحمل.
يؤدي إلى حدوث هشاشة العظام.
يقلل معدلات فيتامين ه في الجسم.
قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
زيادة استهلاكه تتسبب في قيام جزيئاته بمهاجمة البروتينات في الجسم.
قد يؤدي إلي حدوث حساسية الأطعمة والإكزيما لدى الأطفال.
قد يساهم في حدوث أمراض القلب والتهاب الشرايين.
يؤثر على قدرة الإنزيمات على العمل داخل الجسم.
زيادة استهلاكه على المدى الطويل تؤدي إلى ظهور أمراض باركنسون والزهايمر.
يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
يقلل من حركة الأمعاء.
يؤدي إلى الإصابة بالصداع خاصة صداع الشقيقة.
قد يسبب ظهور صعوبات التعلم لدى الأطفال لأنه يقلل من تدفق الأكسجين إلى المخ.
يؤثر على صفاء الذهن ويؤدي إلى القلق.
يؤثر على التوازن الهرموني مثل زيادة الإستروجين لدى الرجال وتثبيط عمل هرمون النمو.
يؤدي إلى انتشار الجذور الحرّة في الجسم وزيادة الأكسدة فيه.
يتسبب في تكرر حدوث نوبات الصرع.
يؤدي إلي جفاف الجسم وموت خلاياه
