التجاويف هي فتحات صغيرة في الأسنان ناتجة عن التسوس.
يمكن أن تمنع العديد من العلاجات المنزلية هذا التحلل أو توقفه قبل أن يشكل تجويفًا.
تراكم الغذاء والبكتيريا تشكل طبقة على الأسنان. وهذا ما يعرف بطبقة البلاك.و إذا لم تتم إزالة البلاك ، فسوف يسبب تسوس الأسنان.
العقدية الطافرة streptococcus mutans هي نوع من البكتيريا المعروف أنها تلعب دورا في هذا التحلل.
تتراكم البلاك بسهولة أكبر في أماكن مثل:
الشقوق والحفر والأخاديد في الأسنان
حول أي حشوات ، خاصة عندما يتم تشققها أو تكسيرها
بالقرب من خط اللثة
بمرور الوقت ، يصل التسوس إلى الطبقة الداخلية للأسنان ، والتي تسمى العاج. عند هذه النقطة ، يبدأ التجويف في التطور.
من الممكن منع تجويف باستخدام العلاجات المنزلية عندما يكون التسوس في مرحلة ما قبل التجويف. هذا هو الوقت الذي يحدث فيه تسوس فتحات في مينا الأسنان ولكن لم يصل بعد إلى العاج.
حالما يتحلل العاج ويبدأ تجويف الأسنان ، يصبح العلاج المهني ضروريًا
يجب علاج التجويف من قبل طبيب أسنان لضمان عدم حدوث مضاعفات.
يجب أن يعامل التجويف من قبل طبيب الأسنان.
ومع ذلك ، فإن العديد من العلاجات المنزلية يمكن أن تعزز مينا الأسنان في مرحلة ما قبل التجويف. تُعرف هذه العملية باسم إعادة التمعدن وتمنع تجويف.
يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون الأسنان بالفلورايد طريقة مجربة ومختبرة لإعادة تمعدن مينا الأسنان ومنع تسوس الأسنان.
تشير نتائج دراسة أجريت عام 2014 إلى أن معجون الأسنان العالي الفلوريد يصلب المينا بشكل كبير ؛ إعطاء الأسنان الحماية التي يحتاجونها لمكافحة التسوس.
ومع ذلك ، يفضل بعض الناس استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية ، بدلاً من المنتجات التي تحتوي على الفلورايد. بعض هذه العلاجات تشمل:
1. زيت السمسم و زيت جوز الهند
في نظام قديم من الطب البديل يسمى الأيورفيدا ينطوي على سحق ملعقة كبيرة من السمسم أو زيت جوز الهند حولها في الفم لفترة محددة ، ثم بصقه.
في حين أن بعض الادعاءات المتعلقة باستخدام الزيت غير مدعومة علمياً ، تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يحسن صحة الأسنان.
وجدت دراسة أجريت عام 2009 أن استخدام زيت السمسم في تقنية السحب قلل من كمية البلاك والبكتيريا إلى الحد نفسه الذي تستخدمه غسول الفم.، فقد يساعد ذلك على إعادة تمعدن المينا ومنع تسوس الأسنان.
إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الآثار.
2. الألوفيرا
هلام الصبار للأسنان قد يساعد في محاربة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان. تأثير مضاد للجراثيم من هذا الجيل يقتل البكتيريا الضارة في الفم ، وفقا لاستعراض عام 2015.
في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث ، فإن الألوفيرا قد تساعد في إعادة تمعدن المينا في مرحلة ما قبل التجويف.
3. تجنب حمض الفيتيك
يوجد حمض الفيتيك في الحبوب والبقوليات ، مثل حبوب الفاصوليا الحمراء.
قد يتسبب حمض الفيتيك في إتلاف مينا الأسنان ، ويعتقد البعض أن قطعه عن النظام الغذائي يمكن أن يمنع تسوس الأسنان وتجويفها.
ربطت دراسة أجريت في الثلاثينيات من القرن الماضي تجاويف مع نظام غذائي غني بحامض الفيتيك. ومع ذلك ، هناك نقص في الأدلة الحديثة لدعم هذا.
وجدت دراسة أجريت عام 2004 أن حامض الفيتيك يؤثر على امتصاص المعادن من الطعام.
تستخدم بعض المقالات عبر الإنترنت هذه الدراسة لاستخلاص مزيد من الاستنتاجات حيث يقترحون أن حمض الفيتيك قد يحطم المعادن في المينا ويؤدي إلى تسوس الأسنان. تجدر
الإشارة إلى أن الدراسة شارك فيها أقل من 20 مشاركًا.
يوجد حمض الفيتيك في الغالب في الحبوب والبقوليات ، بما في ذلك ما يلي:
الذرة
قمح
أرز
الذرة
حبوب الكلى
الفاصوليا والفول
الفاصوليا بينتو
فاصوليا بحرية
الفاصوليا السوداء
الفول
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان حمض الفيتيك يؤثر على المعادن في مينا الأسنان فالأمر قيد الدراسة.
خلص استطلاع تم القيام به عام 2013 إلى أن مكملات فيتامين (د) ساعدت في الحد من حدوث تسوس الأسنان بشكل كبير.
قد يكون لفيتامين د تأثير تمعدن ، مما يساعد على تقوية مينا الأسنان.
استهلاك السكر هو من بين الأسباب الرئيسية للتجويف. يختلط السكر مع البكتيريا الموجودة في الفم ويشكل حامضًا يضعف مينا الأسنان.
توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) الأشخاص بمنع التسوس من خلال استهلاك عدد أقل من الأطعمة والمشروبات السكرية ، كما يشير الاستطلاع الذي قامت به لعام 2016.
جذر عرق السوس له خصائص مضادة للجراثيم ، والتي قد تساعد في علاج التسوس.
الخصائص المضادة للبكتيريا لجذر عرق السوس قد تستهدف البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان ، وفقا لتجربة عام 2011.
أشارت دراسة صغيرة من نفس العام إلى أن المص على خلاصة عرق السوس قد يساعد في منع تسوس الأسنان.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل أن يوصي أطباء الأسنان بهذه المصاصات للوقاية من التجويف.
تشير نتائج دراسة أجريت عام 2015 إلى أن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات يقلل من مستويات البكتيريا التي تتلف المينا.
قد يؤدي تناول كميات أقل من هذه البكتيريا إلى مينا أقوى يكون أفضل تجهيزًا لتحمل التحلل
عندما ترى طبيب الأسنان
قد تقلل العلاجات المنزلية من خطر حدوث تسوس أو تلف عكسي للمينا في مرحلة ما قبل التجويف.
يجب استخدام هذه العلاجات جنبًا إلى جنب مع التقنيات الموصى بها من قبل طبيب الأسنان ، مثل التنظيف بالفرشاة ، ويفضل مع معجون الأسنان بالفلورايد.
ليست كل التجاويف تسبب الألم ، لذلك من الضروري رؤية طبيب الأسنان بانتظام.
يمكن لأطباء الأسنان اكتشاف التجاويف في مرحلة مبكرة والتوصية بالإجراءات الوقائية. قد توفر أيضًا حشوة أو تاجًا أو علاجًا آخر لحالات التسوس المتقدمة.
