في هذا المقال سنتعرف على قائمة بالأطعمة التي تعزز صحة المهبل
للحفاظ علي صحة المهبل ينبغي الحفاظ على درجة حموضة المهبل في ما بين 3.8...
تنقسم حبوب منع الحمل إلى نوعين
تزداد شكوي الأمهات من عدم تحكم صغارهم في البول
ويعد المشهد المألوف هو بلل المفروشات والسراويل
في الصيف يتغير الروتين اليومي للأطفال و تتغير مواعيد النوم وليس هذا فقط
إنما تتغير أيضا العادات الغذائية ويزداد الإقبال علي تناول الوجبات السريعة والحلوي
هل توجد علاقة بين الشعور بالتوتر والدورة الشهرية ؟
الأيام الأولى للدورة الشهرية تأتي دائما مصحوبة بعلامات وأعراض جسمانية وتغيًّرات سلوكية ونفسية.
وتشمل هذه التغييرات :
ا.د. عفاف علي اسماعيل
استاذ واستشاري جراحة النساء والتوليد والعقم
خلاص رمضان هيخلص وقرب العيد والمصيف ولازم كلنا نستعد خاصة في هذا الجو الحار ده.
صحتك حياتك هتقول لك على شوية نصايح وحاجات أساسية أثناء تحضير شنطة السفر للمصيف
هشـــاشــــــة الـعـظـــــام
د. مها رادميس
بكالوريوس الطب والجراحة ، تغذية علاجية
عضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة
بعد الحمل والرضاعة كيف تستعيدي وزنك وصحة جسمك ؟
يترك الحمل والرضاعة أثرا علي جسمك فقد تغير وزنك وفقدتي جزءا من صحة جسمك وقد يسبب هذا شعور بالاحباط
يعتقد الكثير من الآباء والأمهات أن تربية أطفالهم أمر طبيعي ولا يحتاج إلي معرفة وعلم
إذا كنتم تستعدون للذهاب إلي العمرة ومعكم أطفالكم فلابد من مراعاة بعض الأشياء أثناء استعدادكم للسفر :
