في الصيف يتغير الروتين اليومي للأطفال و تتغير مواعيد النوم وليس هذا فقط
إنما تتغير أيضا العادات الغذائية ويزداد الإقبال علي تناول الوجبات السريعة والحلوي
وقد يهملوا أيضا غسيل أسنانهم بسبب انشغاللهم باللعب أو السهر مما يهدد صحة أسنانهم
عطلة الصيف تشكل فترة إهمال لدى الأطفال للعادات الصحية، يشمل ذلك:
•كثرة تناول الوجبات الخفيفة
مثل البطاطس المقلية أو الفشار
فهي تؤدي لتكون الثقوب في الأسنان لأنها تعلق بين الأسنان واللثة وتكون البكتيريا التي إن لم يتم ازالتها
فيمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان، الالتهابات وغيرها من المشاكل.
• المشروبات الغازية والعصائر الغنية بالسكريات
تسبب زيادة في الترسبات التكلسية على الأسنان، البقع، وبالطبع الثقوب.
• الحلوي المطاطية
تسبب الكثير من مشاكل الأسنان ليس فقط بسبب السكر الموجود فيها وإنما بسبب طبيعتها المطاطية التي
تلتصق بالأسنان ويصعب جدا التخلص من بقاياه على الأسنان.
• تغيير النظام اليومي
عدم الانتظام في النوم وإهمال غسيل الأسنان
• حاولوا السيطرة بقدر الإمكان على الوجبات الخفيفة
لا تملؤوا المنزل بالوجبات الخفيفة والحلويات.
يمكن مشاهدة التلفزيون بمرافقه وجبة خفيفة صحية مثل شرائح الجزر, الفلفل الأحمر، أي نوع من الفواكه
أو الوجبات الخفيفة المخبوزة.
• زودوا الأطفال بالعلكة (اللبان) الخالية من السكر. فهي تشجع على تكون اللعاب، الذي يغسل الفم.
• احرصوا على غسيل الأسنان بالفرشاة في المساء
• استخدموا فرشاة الأسنان الكهربائية فقد تشجع أطفالكم علي تفريش أسنانهم كما أن غسيلكم لأسنانكم أمامهم سيشجعهم علي ذلك
• قوموا بزيارة طبيب الأسنان في منتصف الصيف لمنع تدهور وضع الأسنان مع نهاية الأجازة
