تتعرض النساء أثناء الدورة الشهرية للعديد من الأعراض الطبيعية التي تسبق تلك الفترة، كآلام البطن، والظهر، والحوض، ولكن بعضهن يتعرضن على غير الطبيعي لانخفاض ضغط الدم أثنائها، ويعتبرن ذلك العرض طبيعي، ولكن الحقيقة، أنه يشير لمشكلة صحية.
هناك علاقة بين انخفاض ضغط الدم ، والدورة الشهرية، وذلك إذا كانت مدتها طويلة، وتتجاوز 7 أيام، أو إذا كان كمية الدم المفقود كبيرة، ما يؤدي إلى انخفاض كثافة الدم، وانخفاض الضغط.
سواء أكانت مدة الدورة الشهرية طويلة، أو كميتها كبيرة، وتسببت في انخفاض ضغط الدم، فهذه في حد ذاتها دلالة على وجود بعض المشاكل الصحية، كالأنيميا، أو وجود مشكلة في الرحم أو المبيضين، أو وجود زوائد لحمية في الرحم، أو ورم ليفي، أو تضخم في الرحم، أو تكيس في المبيض أو بطانة الرحم المهاجرة.
لذلك عند ظهور تلك الأعراض، لابد من استشارة الطبيب على الفور، لمعرفة سبب النزيف وعلاجه، ومن ثم تجنب انخفاض ضغط الدم.
- الحصول على التغذية السليمة، وتناول عدة وجبات صغيرة، ومتعددة على مدار اليوم، على أن تتضمن كافة العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، خاصة البروتين، الحديد، الفيتامينات والمعادن.
- شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم أثناء وجود الدورة الشهرية، لتعويض الدم المفقود، مع تناول كميات معتدلة من الأملاح لتجنب انخفاض ضغط الدم .
