جديد صحتك حياتك

لياقة و جمال> العناية بشعرك في فصل الشتاء

مع دخول فصل الشتاء تتعدد المشكلات التي يتعرض لها الشعر مثل الجفاف والتساقط وذلك بسبب العوامل الجوية المتقلبة لذا عليك عزيزتي اتباع بعض النصائح...

لصحة أفضل> دوالي الساقين

الدوالي متي تحدث الدوالي ؟ تنقل الشرايين الدم من القلب إلى بقية الأنسجة. وبعدها تُعيد الأوردةُ الدم من كافة أجزاء الجسم إلى القلب، حتي يمكن...

لصحة أفضل> حكة الشرج

الحكّة الشرجية حالة متكررة تسبب الضيق والحرج . قد تكون الحكة في منطقة الشرج أو في المنطقة المحيطة به،وقد تكون محتملة أو شديدة و يصاحبها...

الأم والطفل> أثناء الحمل احرصي علي تناول هذه الفواكه

إذا كنت حامل فاحرصي عزيزتي فعليكي الاهتمام بتغذيتك وتجنب السعرات الحرارية والدهون والمواد الحافظة  والاهتمام الخاص بتناول الفواكه سواء فاكهه...

الأم والطفل> عوامل قد تؤدي للإصابة بسرطان الثدي

انتشرت الإصابة بسرطان الثدي لذا يمكننا أن نسأل لماذا يحدث سرطان الثدي ؟ للإجابة علي هذا السؤال أمضي الباحثون فترات طويلة من البحث واكتشفوا أن...

الأم والطفل> حساب فترة التبويض

قد يتأخر حدوث الحمل ويمر شهرا وراء الآخر وتشعري بالترقب والاحباط و من أجل حدوث الحمل يمكنك حساب أيام التبويض الأمر الذي يسهل حدوث الحمل إذا كيف...

الأم والطفل> تأخر الحمل

ما هي الأسباب التي يمكن أن تؤدي لتأخر الحمل لدى المرأة يمكن أن تكون الأسباب تعود لنمط حياة يمكن تغييره  أو لمشكلة بسيطة يمكن علاجها وغالبا...

الأم والطفل> حافظي علي توازن هرموناتك بالأطعمة الآتية

عزيزتي المرأة كثيرا ما تشعري ببعض الاضطرابات النفسية والجسمية ولا تعلمي سببا لها  في هذا المقال سنوضح لك الأعراض التي يمكن أن تشعري بها إذا...

لصحة أفضل> المشروبات الغازية تقلل من الخصوبة

مع الزواج ، يترقب الزوجين حدوث الحمل  بعض العوامل قد تؤخر من ذلك والمفاجئ أن بعض العادات قد تكون هي السبب الرئيسي في ذلك  ففي دراسة...

الأم والطفل> العناية بالبشرة

كيف يمكنك  العناية ببشرتك ؟ أفضل ما يمكنك تقديمه لبشرتك أن تجنبيها التعرض الطويل لأشعة الشمس . وإذا كان لابد لك من التواجد في الشمس فلابد...

الأم والطفل> تكيسات المبايض

نساء كتيرات قد تعاني من تكيس المبايض و ما يتبعه من مشكلات  ما هي  تكيسات المبايض ؟  تكيسات المبيض عبارة عن حدوث تكيس للبويضات...

الأم والطفل> العناية الشخصية

عزيزتي المرأة التي تهتم بجسمها وصحتها  هذا المقال إليك فمع وصول فتياتنا لسن البلوغ وظهور العلامات الدالة علي ذلك  حيث يبدأ الثدي...