جديد صحتك حياتك

لصحة أفضل> تقويم الأسنان

ما هو تقويم الأسنان؟ علينا أن ندرك أن علاج تقويم الأسنان ليس علاجا تجميليا فقط، بل إن هنالك الكثير من الحالات التي تكون فيها ضرورة لتقويم الأسنان...

لصحة أفضل> ماذا تأكل بعد تنظيف أسنانك من الجير ؟

ماذا تأكل بعد تنظيف الأسنان؟ هل يمكن أن تتناول أي نوع من أنواع الطعام أم أنواع معينة ؟إلا أن هناك بعض الأنواع التي يجب تجنبها  أطعمة...

لصحة أفضل> أسباب تكون الرواسب الجيرية

  تبدأ الرواسب بتكون ما يسمى البلاك وهو ناتج عن تراكم بقايا الطعام علي الأسنان وتفاعلها مع البكتريا الموجودة في الفم وحتى هذه المرحلة يمكن...

لصحة أفضل> إزالة الرواسب الجبرية ، هل هي مضرة؟

عمليات تنظيف الأسنان المحترفة التي يتم بها إزالة الرواسب الجيرية عند طبيب الأسنان تقضي على الترسبات والجير المتراكم والتي لايمكن إزالتها بالفرشاة أو...

لصحة أفضل> لصحة أسنانك

  لصحة الفم واللثة والأسنان، لابد أن تهتم بالنظافة الجيدة  عادات تنظيف الأسنان تفريش الأسنان مرتين في اليوم إجراءفحوصات منتظمة...

غذاء ودواء> الريجيم وتساقط الشعر

اتبع نظام غذائي لفقدان الوزن قد تسبب في فقدان الشعر هل الرجيم يسبب تساقط الشعر ؟ أحيانًا ما يحدث تساقط  للشعر أثناء الرجيم، وتساقط الشعر الناتج...

لصحة أفضل> لأصحاب الأسنان الحساسة تجنبوا هذه الأطعمة

الأسنان حساسة أمر شائع ويشكو أصحاب الأسنان الحساسة من وجود بعض الألم في أسنانهم عند تناول أو شرب الأطعمة الساخنة أو الباردة أو الحمضية أو اللزجة أو...

لصحة أفضل> أسنان أطفالك الأولية ، هل هي مهمة؟

الأسنان الأولية للطفل ،أو ما يعرف بالأسنان اللبنية ، لا تقل أهمية عن أسنانهم الدائمة. كيف تكون الأسنان الأولية هامة بالرغم من أنها غير دائمة؟...

غذاء ودواء> أطعمة تحتوي علي نسبة عالية من البروتين

هل البروتين لحوم وأسماك فقط ؟ غالبا أول ما يتبادر إلى الذهن عند التفكير في البروتينات هو اللحوم والأسماك لكن لا تقتصر الاطعمة التي تحتوي على نسبة...

غذاء ودواء> حمية البروتين

رجيم البروتين أو ما يعرف باسم رجيم اتكنز Atkins diet، هو نظام غذائي يعتمد على زيادة كمية البروتين التي يتناولها الفرد في وجباته اليومية في مقابل خفض...

لصحة أفضل> الشره المرضي العصبي

الشره المرضي العصبي ما هو الشره المرضي العصبي ؟ هو اضطراب غذائي خطير يحتمل أن يهدد الحياة ويتميز بدورة من الشراهة والسلوكيات التعويضية مثل...

لصحة أفضل> فقدان الشهية العصبي

فقدان الشهية العصبي ما هو فقدان الشهية العصبي ؟ هو اضطراب في الأكل يتميز بأي مما يلي فقدان الوزن  في الكبار (أو نقص الوزن المناسب عند...