جديد صحتك حياتك

يشعر كثيرون بالجوع خاصة بعد منتصف الليل.. ما يدفعهم للتوجه للثلاجة وتناول أي أطعمة موجودة، قد تكون بقايا وجبة دسمة، أو بعض المقبلات الغنية بالدهون...

يؤدي تكدس الدهون في الظهر إلى مظهر مزعج، ما الاسباب ؟ وكيف يمكن التخلص منها ؟ أسباب تكدس الدهون في الظهر ١/ الإفراط في تناول الأطعمة غير...

كيفية فقدان الوزن ٣ خطوات بسيطة تساعدك علي فقد الوزن. هناك العديد من الطرق لفقد الكثير من الوزن بسرعة. ومع ذلك ، فإن معظمهم سوف يجعلك جائعًا...

من أكثر المناطق التي تتكدس فيها الدهون هي منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها بسهولة.. ما سبب تراكم الدهون بمنطقة البطن؟ ١/ العوامل...

  الكوليسترول هو مادة أساسية ينتجها الجسم، وهناك نوعان من الكوليسترول  -الكوليسترول الضار LDL  وهو البروتين الدهني منخفض الكثافة...

المغنسيوم عنصر هام لصحة الجسم، حيث يلعب المغنيسيوم دورًا في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي داخل الجسم، بما في تصنيع الأحماض الدهنية والبروتينات، وانتقال...

تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة و  على الرغم من احتواء المانجو على الألياف الجيدة لصحة الإنسان، ولكنها تحتوي على بعض العناصر الغذائية،...

يعتبر القرنفل من الأعشاب الطبيعية التي يفضل بعض الأشخاص شرب منقوعه أو إضافته إلى الأطعمة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، التي تمثل أهمية...

يعاني المصابون بالحساسية من مضاعفات أثناء ذهابهم لقضاء المصيف، تعيق الاستمتاع بالإجازة، بسبب تغير درجات الحرارة والتعرض لتيارات الهواء. ما هي...

يظهر التين في فصل الصيف، وهو من الفواكه متعددة الفوائد  لنتعرف عليها الآن. فوائد التين للجسم  1- تعزيز صحة القلب يحتوي التين على...

ما هو تعريف السمنة؟ هي اضطراب معقد يتضمن كمية زائدة من الدهون في الجسم، وهي أكبر من مجرد مشكلة جمالية وشكلية، فالسمنة تزيد من خطر الأمراض والمشاكل...

 مرضى حصوات الكلى والحالب والمثانة البولية كيف تنشأ حصوات الكلي؟ تنشأ حصوات الكلى نتيجة زيادة  تركيز بعض الأملاح والمعادن فى البول (...