تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة و على الرغم من احتواء المانجو على الألياف الجيدة لصحة الإنسان، ولكنها تحتوي على بعض العناصر الغذائية، التي تشكل ضررًا جسيمًا على بعض الأشخاص.
- مرضى السمنة المفرطة، لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، التي تهددهم بزيادة الوزن.
- مرضى الكلى، لأنها من الفواكه الغنية بأملاح الأوكزيلات، التي تجعلهم عرض للإصابة بالحصوات.
- مرضى الكبد، لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح، التي تتسبب في تخزين السوائل داخل الجسم، ما يؤدي إلى تورم مناطق متفرقة بأجسادهم.
- مرضى حساسية المانجو، لأن تناولها قد يتسبب في إصابتهم بطفح جلدي واحتقان الأنف، فضلًا عن ضيق التنفس.
- مرضى السكري، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات، التي تتسبب في ارتفاع مستوى الجلوكوز بالدم.
- مرضى الضغط، لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح، التي تهددهم بالارتفاع المفاجئ لضغط الدم.
- من لديهم نسبة عالية من أملاح الأوكزيلات في البول، لأن تناول المانجو قد يجعلهم عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل وحصوات الكلى.
- الأشخاص الذين يعانون من حرقان في البول.
- مرضى الحساسية الجلدية.
الأطفال الرضع، وخاصة الذين تقل أعمارهم عن عامٍ واحد، لا يحبذ تناولهم للمانجو في الفترة، حتى لا يصابون بالحساسية، التي قد تلازمهم طيلة حياتهم.
بالرغم من طعم المانجو الشهي إلا أنه لا ينصح بالافراط في تناولها والاعتدال دائما.
دمتم بصحة
