جديد صحتك حياتك

رغم أهمية عنصر الكالسيوم للجسم ومخاطر نقصه، إلا أن هناك كميات معينة منه فقط هي ما تحتاجها يومياً للحفاظ على صحتك، وتعتبر زيادة الكالسيوم حالة مرضية...

  الأملاح من العناصر الهامة جدا في جسم الإنسان، وهي المسؤولة عن تنظيم حجم الدم و اتزان الجسم. في حالة نقص أي عنصر فإن الشخص يشعر بعدم...

رغم أن الصوديوم من العناصر الضرورية الهامة لصحة الجسم وتنظيم وظائفه، إلا أنه ومثل كل المعادن والعناصر الغذائية يجب ألا يزيد مستواه في الدم عن المعدل...

البروتينات. عندما تتناول ثلاث وجبات تحتوي على تحضيرات غالبًا للحم ، يتم تحميل الجهاز الهضمي بشكل زائد. يستغرق تناول الوجبة المعتادة حوالي ست ساعات...

من المعروف ارتباط مرض النقرس و تناول اللحوم لكن هذا لا يعني منعها، في عيد الأضحي النقرس كان يعرف قديما ب ( داء الملوك ) ما هو مرض النقرس و ما...

لقضاء عيد اضحى سعيد بدون حموضة و الآم في المعدة ، إليكم هذه النصائح: أكثر من شرب المياه على مدار اليوم    قلل من تناول الطعام الذي...

أدرجت وزارة الصحة أدوية البريجابالين في جدول المخدرات بعد إساءة استخدامها. فقد أصدرت وزارة الصحة قرارا وزاريا رقم 475 لسنة 2019 بشأن إضافة مادة...

رسائل صحية أساسية في الحج لابد من أن يلتزم بها الحاج. وهذا لضمان سلامته وسلامة الآخرين حوله. إليكم هذه النصائح  - عدم البصق على الأرض...

نزلات الإسهال من أكثر المشكلات الصحية الشائعة أثناء الحج ولكي يتم تجنبها لابد من توعية المسافرين حول طرق الوقاية المعتادة والعلاج الذاتي....

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) كيف يمكن تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي؟ التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة مزمنة. يعتمد تشخيص الشخص أو...