جديد صحتك حياتك

الزنك من العناصر الهامة جدا ونسبة الأشخاص التي تعاني من نقص الزنك تجاوزت 30% تبعا لتقرير منظمة الصحة العالمية ويؤدي نقص الزنك للعديد من المشكلات...

النمش ما هو النمش؟ النمش عبارة عن بقع داكنة تظهر في مناطق مختلفة بالجسم، وقد تسبب إزعاجا خاصةً إذا ظهرت في الوجه وسنتعرف سويا في هذا المقال...

هل تعرف أن الاستحمام بالماء البارد سيعود عليك بالكثير من الفوائد؟ اعرف أكثر عن هذا الموضوع من خلال المقال التالي. في أيام الصيف الحارة يمكنك...

تستخدم الكثيرات البيوتين لعلاج تساقط الشعر، وزيادة كثافته ولكن : ما هو البيوتين ؟ كيف يستخدم ؟ هل له أضرار أو آثار جانبية؟ هل يفيد...

كيف تؤثّر الألوان على حياتنا؟ تأثير الألوان عليكي وعلي حياتك ليس مجرد تجديد أو إضافة شكل جمالي وإنما يؤثر علي نواحي كثيرة في حياتك بل يمكنها أن...

بروز مفصل القدم هو نتوء عظمي ينشأ عند التقاء الإصبع الأكبر مع القدم ويزداد حجمه مع الوقت ما هي الأسباب التي تؤدي لظهوره ؟ من الأسباب التي...

هل توجد علاقة بين الشعور بالتوتر والدورة الشهرية ؟  الأيام الأولى للدورة الشهرية تأتي دائما مصحوبة بعلامات وأعراض جسمانية وتغيًّرات سلوكية...

تكيس المبايض ا.د. عفاف علي اسماعيل استاذ واستشاري جراحة النساء والتوليد والعقم تكيس المبايض هو حالة مزمنة من عدم التبويض ويصاحبها زيادة في...

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فمن خلال تجربتك لهذه التغييرات في نمط حيتك سوف يمكنك خفض ضغط دمك والحد من مخاطر أمراض القلب بل وإذا استمررت علي...

كرة لقدم من أكثر الرياضات شعبية في مجتمعاتنا العربية ولها العديد من الفوائد الصحية لنتعرف عليها * صحة القلب والأوعية الدموية لاعب كرة القدم...

فتق الحجاب الحاجز أين يقع الحجاب الحاجز ؟ الحجاب الحاجز يفصل بين تجويف البطن وتجويف الصدر تجويف البطن يحتوي علي أعضاء الجهاز الهضمي والبولي...

  اهم حاجة في الصيف هو واقي الشمس أو كريم الحماية من الشمس  اشعة الشمس تضر البشرة ضرر بالغ وتؤدي لجفافها وتتسبب في ظهور التجاعيد...