جديد صحتك حياتك

توابل احرصوا على استخدامها في العيد التوابل لها قيمة صحية عالية وتستخدم في علاج العديد من المشاكل الصحية والهضمية، فالتوابل لا تعطي نكهة للطعام...

الوجبة اللي بتتكون من ساندوتش برجرومشروب غازي وبطاطس مقلية  فيها ١٨٠٠ سعر حراري؟؟؟!!!! يعني الوجبة دي بتخليكي تعدّي استهلاكك من السعرات...

تمتلئ حلوي العيد كالكحك والبسكوت علي قدر عالي من الدهون والسكريات مما يشكل عبئا علي مرضي السكري والقلب وتكثر الشكوي من التلبك المعوي وعسر الهضم؛...

يأتي العيد في الصيف ومع حرارة الشمس تتطلب البشرة عناية خاصة كي تظل متألقة إليك عزيزتي مجموعة من النصائح لتحافظي علي بشرتك * جل الصبار أو...

بدائل صحية ولذيذة لحلويات العيد يعتبر الكعك والبسكوت من طقوس عيد الفطر لكن الإكثار من تناول حلويات العيد يضر كثيرا بصحتكم فمثلا تناول كعكة...

يأتي عيد الفطر بعد صيام شهر رمضان ومع الامتناع عن الطعام والشراب طوال اليوم فإن احتفال الناس بالعيد يكون بإعداد أصناف الطعام المختلفة إلي جانب كحك...

خلاص رمضان هيخلص وقرب العيد والمصيف ولازم كلنا نستعد خاصة في هذا الجو الحار ده. صحتك حياتك هتقول لك على شوية نصايح وحاجات أساسية أثناء تحضير شنطة...

مشاكل الشعر د. طاهرة لهيطة استاذ الأمراض الجلدية والتجميل جامعة القاهرة إنتشرت في الفترة الأخيرة شكاوى كثيرة من مشاكل الشعر المتعددة...

السمنة و اضرارها وكيفيه الوقايه منها د. ساميه بباوي استشاري تغذيه علاجيه وسمنه ونحافه و تجميل وليزر   إن السمنة مصطلح يستخدم لوصف...

دور المرأة في العجز الجنسي   عند الرجل الجنس عمل ثنائى يمارسه شريكين كل واحد منهما يمكن أن يساعد الاخر على تحسين الأداء لإعطاء متعة قصوى...

هشـــاشــــــة الـعـظـــــام د. مها  رادميس بكالوريوس الطب والجراحة ، تغذية علاجية عضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة عضو الجمعية...

ريجيم الوجبة الواحدة (الريجيم أحادي الغذاء) د. منى راداميس أخصائية التخسيس والتغذية العلاجية عضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة...