توابل احرصوا على استخدامها في العيد
التوابل لها قيمة صحية عالية وتستخدم في علاج العديد من المشاكل الصحية والهضمية،
فالتوابل لا تعطي نكهة للطعام فقط ولكنها تحتوي أيضا علي الكثير من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الكثير من المشاكل الصحية
فبعضها يخفف من آلام الأمعاء
وتساعد في التخلص من الغازات
و مهدئة للأعصاب
البهارات لاذعة المذاق:
الفلفل والشطة
تفيد في معالجة البرد لأنها تساعد على حركة البلغم والمخاط، الذي يتكون في الأنف مما يؤدي إلى سرعة الشفاء
الزنجبيل
قتل البكتيريا وتخفيف آلام المفاصل كما يخفف الزنجبيل من الغثيان و الدوار بصفة عامة ودوار البحر بصفة خاصة
ويساعد في خفض الكوليستيرول
مقوي جنسي
وفي التهابات الحلق
القرفة
فاتحة للشهية
منشطة للجهاز الهضمي
يمكن استخدامها كبديل عن السكر في الحلويات بسبب نكهتها المميزة.
الزعتر:
يحتوي على مواد قاتلة للميكروبات تحمي الجسم من أمراض الجهاز الهضمي
يحسن الشهية
يقوي الذاكرة
ولكن بالرغم من هذه الفوائد لكن لا ننصحكم بالاسراف في استخدامها لتحموا أنفسكم من التهابات المعدة
الكراوية:
تخفف من التهاب المعدة واضطرابات القولون
تطرد الغازات والبلغم
تساعد في ادرار اللبن بعد عملية الولادة.
اليانسون:
علاج النزلات الشعبية
طرد الغازات
مهدئ للجهاز العصبي.
البابونج:
إذا غسل به الشعر يكسبه لمعاناً
اذا غسل به الوجه أزال الدهون العالقة به
يعمل علي شد البشرة وتقليل التجاعيد
يساعد في علاج الحروق والتهابات الجلد
يخفف من التهابات للثة
يقي من التهاب الحلق.
الكركم:
مضاد للتجلط والاكسدة
يقلل مستوي الكولسترول وسكر الدم
علاج للقولون العصبي.
