أنا مصاب بجرثومة المعدة فهل من الممكن أن تنتقل العدوى لطفلتي أو لزوجتي الحامل عبر التنفس أم لا؟
وهل يجب أن أقوم بإجراء فحص لمعرفة إصابتهم بها أم لا حتى وإن لم يظهر عليهم أي أعراض ؟
وكيف يمكن الوقاية منها ؟
استخدام الأدوات الشخصية مع الشخص المصاب بالجرثومة كاستخدام أدوات الطعام أو فرشاة الأسنان .
عدم الاهتمام بنظافة الطعام وتركه مكشوفاً في الهواء لأنها يمكن أن تلوث بالجرثومة وتصل إلى جسم الإنسان من خلال اللعاب.
ولكي لا تقلق فِإن الجرثومة لا تنتقل بالتنفس …..
ولكي تطمئن يفضل اجراء تحليل الجرثومة لكل افراد المنزل لانهم يتشاركون الطعام والشراب
ولكن إذا لم تظهر عليهم أي أعراض فلا داعي للقلق لأن تأثيرها يختلف من شخص لآخر.
اهتم بغسل اليدين بعد الخروج من الحمام وقبل تناول الطعام
ابتعد عن تناول الطعام النيء لأن فرصة الإصابة من خلاله أكبر.
لا تتناول الطعام من أشخاص لا تثق أنهم يقومون بغسل أيديهم لذا يفضل ألا تتناول طعامك خارج المنزل أو في المطاعم غير الموثوق بها.
بعض الأطعمة تساعد جسمك في مقاومة العدوي مثل :
الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الغذائية ، والتي تساعد علي سهولة عملية الهضم.
تناول الأطعمة الغنية بزيت الأوميجا 3 مثل الأسماك.
تناول الزنجبيل والثوم والعسل ، لتقوية معدتك وجهاز المناعة .
ابتعد عن التدخين .
