مرضي السكري أكثر الناس تأثرا بالبرودة في فصل الشتاء
لذا لابد من قيامهم ببعض الأمور التي تجنبهم المشكلات الناتجة عن البرودة في فصل الشتاء
عدم الإسراف في تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من النشويات و السكريات مثل البطاطا الحلوة أو البطاطس أو الحلوي
والحفاظ علي روتين ثابت لتناول الطعام
احرص علي تناول غذاء صحي وخاصة الأطعمة المرطبة للجلد كالخس والخيار
ومحاولة تجنب الإصابة بالبرد والأنفلونزا و الزكام .
أيضا مما يعاني منه مريض السكري بالشتاء هو تنميل الأطراف بسبب قصور الدورة الدموية
ويزداد تأثر الأوعية الدموية بالبرودة مما يزيد من تنميل الأطراف .
ولذا لابد من أن يتوخي مريض السكري الحذر
فبعضهم يقرب المدفأة من أطرافه لكي يقلل من تأثير البرودة ، ولكن لأن شعوره بأطرافه يكون أقل من الطبيعي فقد يتعرض لحروق تؤثر تأثيرات كبيرة عليه
وضع القدمين في حمام ماء ساخن لمدة 10 دقائق
تدليك القدمين
ترطيبها باستخدام زيوت طبيعية مثل : زيت الزيتون
ارتداء جوارب قطنية سميكة أو صوفية ويراعي الابتعاد تماما عن تلك المصنوعة من ألياف صناعية لأنها تؤدي لتراكم الفطريات .
ودمتم بصحة
