عزيزتي الأم طعامك قد يسبب الغازات لرضيعك .
من الطبيعي أن تتكون الغازات في معدة رضيعك بسبب هضم لبن الرضاعة.
وتعد الغازات في الرضع من أكثر المشكلات التي تسبب إزعاجًا كبيرًا لهم ولك عزيزتي الأم .
الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل: البرتقال والليمون
القهوة
بعض الخضروات: مثل القرنبيط والبروكلي والكرنب فحاولي التقليل منها.
البهارات الحارة، مثل الشطة، ستجعل طفلك عصبيًا للغاية، وستزيد من الغازات فتجنبيها تمامًا.
ألبان الأبقار ومنتجاتها خاصة إذا كان طفلك يعاني من حساسية الألبان أو عدم تحمل اللاكتوز
البقوليات: مثل الفول واللوبيا
البصل والثوم.
ولتحديد أي صنف من الطعام يزيد الغازات لدى طفلك، حاولي تجنبها لمدة أسبوع، ولاحظي إن كان هناك تحسن أم لا.
مع تطور الجهاز الهضمي لطفلك ، لن يعاني من هذه المشكلة ، فهي مشكلة مؤقتة.
صعوبة هضم الحليب
بداية إدخال الطعام للطفل قد تزيد من تكون الغازات
ابتلاع الرضيع كمية كبيرة من الهواء خلال الرضاعة
البكاء لفترات طويلة يدفع بالغازات لمعدة رضيعك.
اللبن الصناعي والرضاعة عن طريق الببرونة: فقد وجدت الدراسات أن الأطفال الذين يرضعون صناعيًا يعانون من الغازات أكثر من الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا.
ويمكن أيضا لنوع الببرونة أن تكون سببا في تكون الغازات ، لذا تغيير نوع الببرونة المستخدمة قد يكون حل مناسب
إذا كان يعاني من الإمساك فهو عرضة أكثر للغازات ، فعالجي الإمساك أولا
إصابة الرضيع بالإمساك قد تؤدي إلى إصابته بالغازات، لذلك يجب علاج مشكلة الإمساك أولًا.
بعض العادات الخاطئة ، كأن تلجأ الأم لتهدئة بكاء طفلها بإرضاعه مما يزيد من تكون الغازات .
احرصي على تكريع رضيعك في وسط وآخر كل رضعة. (وذلك من خلال التربيت علي ظهره من المنتصف لمدة دقيقتين بحركات منتظمة )
ابتعدي عن الأطعمة تصيب طفلك بالغازات.
حافظي علي نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا، إذا كنت ترضعين طفلك طبيعيًا.
بعض التمارين تساعد طفلك علي التخلص من الغازات : كأن تحركي قدميه وكأنه يقود دراجة.
كمادات دافئة للنصف السفلي من بطن رضيعك سيحسن من الوضع كثيرا.
بعض الأدوية قد تخفف من الغازات مثل منتجات السايميثيكون وطبيبك أفضل من يساعدك علي اختيار الأنسب لطفلك
دمتم بصحة
