حسب تصريحات دكتورة إيناس شلتوت فإن عدد مرضي السكر في مصر يتجاوز 8 مليون مصاب
ولكن هل يختلف تأثير السكري علي النساء عنه في الرجال ؟
هل تختلف مضاعفاته؟
هل يوجد من النساء من تكون أكثر عرضة للإصابة بالسكري عن غيرها ؟
مرض السكري يزداد بين الرجال والنساء إلا أن تأثيره علي النساء أكثر كثيرا من الرجال
لدرجة ارتفاع نسبة معدل الوفيات في النساء في مقابل نقص هذه النسبة في الرجال .
الشعور بالتعب والاجهاد
صعوبة التئام الجروح
تشوش الرؤية
كثرة التبول
العطش الشديد
الجوع
تلف الشبكية
تضرر القدمين
جفاف المهبل
انخفاض الرغبة الجنسية
تكيسات المبايض والتي يمكن أن تؤدي للعقم
عدم انتظام الدورة الشهرية
أمراض الجلد
الاكتئاب
زيادة أو انخفاض كثافة الشعر
تكرار التهابات المجاري البولية
غالبا تكرار الشعور بحكة في المهبل حيث تتكرر الإصابة بالفطريات المهبلية وتظهر علي
شكل حرقة بالبول أو افرازات بيضاء
وفي دراسة أجريت علي مجموعة من مرضي السكر وجد أن النساء اكثر عرضة للإصابة بالسكري
كما أن احتمالات إصابتهم بالفشل الكلوي أو ارتفاع ضغط الدم أكثر من الرجال.
وقابليتهم للإصابة بالكتئاب ضعف الرجال
هو نوع ثالث من أنواع مرض السكري وبالطبع يقتصر علي النساء
وعلى الرغم من أن سكري الحمل ينقضي مع الولادة عادة، إلا أنه يجعل المرأة أكثر عرضة
للإصابة بالنوع الثاني من السكري خلال حياتها.
ولكن يمكن للمرأة السيطرة علي سكري الحمل بما لا يؤثر علي صحتها وصحة الجنين .
إذا كانت تعاني من السمنة
أو لديها تاريخ عائلي للإصابة بالسكري
أو كان لها تاريخ بالإصابة بسكري الحمل
أو إذا تجاوزت 45 عاما
عند زيادة مستويات الكوليستيرول
عدم ممارسة الرياضة او ممارستها أقل من 3 مرات أسبوعيا
كأن تتجنبي التدخين بشكل تام
تغذية صحية تعتمد على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة
ممارسة الرياضة بانتظام
متابعة قياس مستوي السكر بالدم
تناولي البروكلي
الحبوب الكاملة
البازلاء
الحلبة
بعض المكملات الغذائية مثل الكروميوم والماغنيسيوم
فاتباع مريض السكري لنظام غذائي صحي يساعدك في التحكك فيه
وإذا كنت في مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري فقد يحميكي ذلك من الإصابة به .
دمتم بصحة و عافية
