جديد صحتك حياتك

أي التوأمين من تدخن ؟ ربما لا يوجد ينبوع للشباب ، ولكن هناك طريقة مؤكدة لتجعلك تبدو أكبر سناً.  التدخين يغير الجلد والأسنان والشعر بطرق...

التدخين له تأثير كبير جدا وبالطبع فإن تأثيره سلبي علي صحتك وصحة جسمك في هذا المقال سنقدم لكم أسباب تشجعك علي ترك التدخين أسباب ترك السجائر...

شهر رمضان فرصة عظيمة لأي مدخن كي يتوقف عن الكثير من العادات السيئة خاصة التدخين  كثيرا ما ينوي الناس الإقلاع عن التدخين إلا أنهم مع الوقت...

أشعر بالجوع عندما أصوم. ماذا بإمكاني أن أفعل؟ يشعر الناس بأنهم غارقون في الجوع وغير قادرين على السيطرة على أنفسهم، إلا أن الحقيقة هي أن...

بداية إفطارك بطبق من الشوربة هو أفضل ما يمكنك تقديمه لجسمك بعد صيام طويل  وأفضل أنواع المرق أو الشوربة هو مرق العظام مرق العظام وهو...

الإفطار صحي في رمضان لإفطار صحي ابدأ بطبق من الشوربة الدافئ لصحة معدتك  إليك الوصفات التالية شوربة بروكلي مكونات شوربة البروكلي...

كيف يمكن للصيام أن يكون له آثار إيجابية على صحتك، إليكم هذا المقال . بعض الإرشادات البسيطة ، قد تساعدك ذلك على إنقاص الوزن وتقليل ضغط الدم...

نهار رمضاني طويل وحار: تمتّعي بالنشاط والحيوية لمدّة أطول سنبدأ صيام الشهر الكريم في الصيف، وبالتالي فساعات الصوم ستكون أطول. كيف...

لقد حصل البيض علي سمعة سيئة علي مر السنوات دون  سبب وجيه على الإطلاق.  إما الحديث عن محتواه من الدهون   وإما الرعب حول...

التهاب الأعصاب ما هو التهاب الأعصاب؟ التهاب الأعصاب حالة مرضية قد تصيب عصبا محددا أو مجموعة من الأعصاب، وتختلف الأعراض تبعا لنوع الأعصاب...

بعد شم النسيم و تناول الفسيخ والرنجة أو الأسمتك المملحة عموما ، قد يحدث احتباس للماء في جسمك ما هو احتباس الماء؟ يحدث احتباس الماء  عندما...

في شم النسيم يقبل الناس علي تناول الأسماك المملحة كالفسيخ والرنجة  وهذا له أكبر الأثر علي الصحة إذا لم تهتم بالنوعيات الجيدة وعدم الإسراف...