الفيتامينات والمعادن

أهمية عنصر الماغنسيوم لجسمك

المغنسيوم عنصر هام لصحة الجسم، حيث يلعب المغنيسيوم دورًا في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي داخل الجسم، بما في تصنيع الأحماض الدهنية والبروتينات، وانتقال النبضات العصبية،...