نصائح للأم وقت الامتحانات

نصائح للأم وقت الامتحانات

اقتربت فترة الامتحانات وبدأ توتر الأمهات في الازدياد 

حيث تعد هذه الفترة من أصعب الفترات في حياة الأم لأنها تنشغل بتوفير كل ما يساعد أبناءها لكي تسهل عليهم استذكار دروسهم.

لذلك إليك عزيزتي الأم بعض النصائح مع اقتراب موسم الامتحانات

لتشجيع أبنائك علي المذاكرة:

أولا : الراحة 

استخدمي أوقات الراحة لتشجيع أبنائك علي الانتهاء من مذاكرتهم سريعا 

فالأبناء بمجرد وعد أمهم لهم بقسط من الراحة سيدفعهم ذلك للإسراع من إنهاء دروسهم ، كما سيعطيهم شعور بالراحة ويجعل الدافع لإنهاء مذاكرتهم من داخلهم دون ضغط من الأم.

2- الأوميجا 3

احرصي عزيزتي الأم علي تقديم الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 في فترة الإمتحانات لأنها تزيد من معدلات التركيز وتنشط الذاكرة .

3- التطلع للمستقبل

اربطي أبنائك بالصورة التي يريدون أن يكونوا عليها 

فإذا أراد أن يصبح طبيبا أو أي مهنة يرغبها لابد أن يعلم أن المذاكرة هي سبيله لتحقيق حلمه .

 4- استخدمي التشجيع لا التهديد 

لن يجدي التخويف أو التهديد مع أبنائنا اليوم ، كل ما يمكن أن يؤدي إليه أن يتظاهر الابن بالمذاكرة في حين أنه يسرح بخياله بعيداً 

أو أن يفقد شعوره بالأمان مما يؤدي لصعوبة تحصيله أو تذكره للمعلومات 

لذا استبدادي التخويف بالتشجيع وضعي له محفزات قريبة.

كما يمكنك الاتفاق معهم علي وضع اختبار أسبوعي في ما تم مذاكرته ومن يجتازه يحصل علي مكافأة أو هدية .

وفي النهاية ، الامتحانات مرحلة في حياة أبنائك وفي حياتك 

حاولي أن تخففي الضغط عليك وعليهم 

دمتم بصحة