عادات ضارة بصحتك في شم النسيم

عادات ضارة بصحتك في شم النسيم

عادات ضارة بصحتك فى شم النسيم

يوم شم النسيم يعتاد الناس علي بعض الأفعال التي قد تضر بصحتهم 

فتجد أن الناس تقبل علي أكل البيض والرنجة والفسيخ والترمس والحلبة 

هل توجد آثار نترتبة علي ذلك ؟ دعنا نتعرف عليها في هذا المقال 

 

البيض الملون

نبدأ اليوم عادة بتلوين البض 

فإذا استخدمت ألوان صناعية فأنت تهدد صحتك ، ويمكنك استخدام بدائل طبيعية آمنة كما ذكرنا سابقا 

اقرأ أيضا بيض شم النسيم بألوان صحية 

ففي دراسة أجريت علي الالوان الصناعية خاصة اللون الازرق  وجد أنها تؤدى الى الاصابة بأورام فى الكلى والمخ

اما اللون الاحمر فيؤدى الى خطر الاصابة بسرطان المثانة.

كما ان تلك الالوان الصناعية تؤثر تأثير مباشر على صحة الاطفال وتضعف من قدراتهم العقلية ، لذا أنتم بحاجة للبدائل الطبيعية للالوان فهي أكثر امانا.

الأسماك المملحة

تتعدد أنواع الأسماك المملحة لتشمل

الفسيخ

الرنجة

الملوحة 

وتبعا لطريقة صنعها فهي تؤثر علي صحة الإنسان 

لأن أنواع الملح الرديئة التي تستخدم في صتعها قد تهدد صحة الجهاز الهضمي والكبد وغيرهم 

لذا دعونا نعرض تأثيرات الأسماك المملحة علي أجهزة الجسم

*  تأثير الأسماك المملحة على مرضى الكبد

 تناول الاسماك المملحة لمرضي الكبد يؤدى الى زيادة نسبة الماء فى الجسم وتورم الاطراف خاصة القدمين.

* تأثير الأسماك المملحة على الجهاز الهضمى

بسبب احتواء تلك الاسماك على نسبة مرتفعة من الاملاح  فإنهذا يؤدى الى تحفيز المعدة على زيادة افراز احماضها مما يؤدى الى زيادة حدة اعراض ارتجاع المرئ

وقرحة المعدة وقرحة الاثنى عشر.

* تأثير الأسماك المملحة على مرضى السكر

نظراً لإرتفاع نسبة الاملاح فىهذه الأسماك، يلجأ تلناس إلي تناول المزيد من الخبز

الذى يؤدى الى ارتفاع نسبة السكر فى الدم لدى مرضى السكري.

* تأثير الأسماك المملحة علي الحمل والرضاعة

تعد هذه الأخطر علي الإطلاق على صحة المرأة اثناء فترة الحمل

وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الاملاح التى تهدد بارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل داخل الجسم

كما ان تلك النوعية من الاسماك تحتوي على نسبة من الزئبق قد تؤدي للنزيف واجهاض الجنين.

* تأثير الفسيخ والملوحة على مرضى القلب

ارتفاع نسبة الاملاح يؤدى لارتفاع ضغط الدم

وإذا تفاقم الأمر قد يؤدي إلي الذبحة الصدرية وقد تتجاوز ذلك للوفاة . 

وتعد هذه الأطعمة ممنوعة تماما علي مرضي القلب ولو بكميات قليلة

إذا لاحظتم أي من هذه الأعراض فلابد من التدخل الطبي الفوري 

ضيق فى التنفس.

فقدان القدرة على الكلام.

عدم القدرة على البلع.

الشعور بضعف شديد فى العضلات .

الاسهال الشديد.

القيئ المستمر.

الشعور بألام شديدة فى البطن.

ازدواج الرؤية وتشوشها.

الشعور بجفاف الحلق.

نرجو أن يكون المقال قد أفادكم 

دمتم بصحة