•عندما يصل الطفل إلى عمر الخامسة يجب علي الأم أن تهتم أكثر بإدخال البروتينات لأطفالها
حيث يوصي أطباء التغذية بضرورة تناول الأطفال بعد وصولهم لسن الخامسة مقدار من البروتين يصل الي 2-3 جرام لكل كيلوجرام من وزن طفلك
وذلك يعني أن يتناول الطفل حصتين من البروتين يوميا تبلغ كل واحدة منهما 90 إلي 120 جرام.
تعتبر هذه المرحلة العمرية من أهم مراحل نمو وتطور الطفل ولكن قد يصاحبها اضطراب في الشهية فإما يصابون بشراهة في تناول الأطعمة وخاصة اللحوم والحلويات .
أو يفقدوا الرغبة في تناول الطعام بشكل كبير
لذا لابد أن تحرصي عزيزتي الأم علي تقديم وجبات غذائية متوازنة وأن تقدميها بشكل جذاب للطفل
علي أن تشمل كل العناصر الغذائية مثل : البروتينات والخضروات والفواكه والحليب ومشتقاته والبقوليات
لكي توفري لطفلك جميع العناصر اللازمة لنمو صحي.
