لصحة أفضل

القمل

القمل

ماهو القمل؟

يعتبر القمل من الحشرات الصغيرة التي تتطفل علي جسم الإنسان وتتغذي علي دمائه.

أنواع القمل

...

مقالات طبية

10 نصائح لنوم أكثر هدوءا

بعض العادات التي تساعدك علي نوم عميق 

1- تناول وجبة من النشويات والبروتينات قبل النوم

فهذا الخلط يحعل الجسم يفرز هرمون السيروتونين الذي يعمل علي تهدئة الجسم والاسترخاء 

لعلاج التهاب المعدة ابتعد عن اللبن

يلجأ بعض الناس عند شعورهم بالتهاب المعدة لشرب اللبن أو تناول مشتقاته علي اعتقاد منهم بأن الألبان تعمل علي تهدئة التهابات المعدة 

رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين

شهر رمضان الكريم  فرصة ذهبية للتخلص من العادات السيئة واتباع نظام حياة صحي ، فالصيام يفرض الإنقطاع الطعام والشراب  كما يفرض الامتناع عن التدخين أيضا و لفترة طويلة من اليوم ،مما يعد خير فرصة لل

حساسية الأسنان

تحدث حساسية الأسنان عند تآكل مينا الأسنان (المينا) تتراجع اللثة  وينكشف عنق السن (وهو الجزء الأقرب لللثة بالقرب من جذور السن) الذي لا تغطيه المينا.

جرثومة المعدة

هل تحب تناول الطعام خارج المنزل؟

احذر فذلك قد يكون سببا في إصابتك بجرثومة المعدة

كيف تحدث الإصابة بجرثومة المعدة؟

1-تحدث الإصابة من خلال تناول أطعمة ملوثة بالجرثومة

تنظيم أدويتك في رمضان

تختلف المواعيد التي يجب أن يؤخذ فيها الدواء وفقاً لنوع وطبيعة الدواء المستخدم ، فيجهل الكثير من المرضى بأن تغيير مواعيد تناول أدويتهم من تلقاء أنفسهم قد يؤدى إلى فقدان الفائدة المرجوة ، والتسب

تخلص من اضطرابات النوم في رمضان

تختلف مواعيد النوم و الاستيقاظ في رمضان ونتيجة لهذا التغيير يحدث اضطراب في الساعة الحيوية مثل : 

الشعور بزيادة النعاس والصداع والخمول أو تأخر النوم  

مريض القلب وصيام رمضان

في هذا الشهر الكريم يريد الجميع تأدية فريضة الصوم 

وفي بعض الحالات الصحية قد لا يكون الصوم هو الخيار الأفضل 

مرضي حصوات الحالب في رمضان

 مرضى حصوات الكلى والحالب والمثانة البولية

أشياء مفاجئة تؤدي لإصابتك بالقلب

أمراض القلب 

هي مجموعة من الحالات المتعلقة بحالة القلب بعضها يعود إلي عضلة القلب نفسها أو الصمامات وكيف تنبض أو يتعلق بالأوعية الدموية كانسداد الشرايين أو القصور .

مواضيع مشابهة