شمس الربيع

يعتدل الجو في الربيع ويقبل الناس علي التنزه والخروج في الجو الطلق 

والشمس المشرقة خاصة بعد برودة الشتاء .

ولكن إليكم بعض النصائح التي تحميكم من تأثير شمس الربيع

* تابعوا النشرات الجوية باهتمام فكثيرا ما يتقلب الجو بين حار ومعتدل 

خلال ساعات قليله ، لذا عليكم الحذر خاصة إذا كانت طبيعة العمل تستلزم التواجد في أماكن تعرضكم لهذه النقابات واستعد بواقي شمس مناسب

وقبعة وزجاجة من المياه لتحموا أنفسكم من الجفاف وضربة الشمس.

* تواجدوا في الشمس في الأوقات الآمنة ما قبل العاشرة صباحاً وبعد الرابعة عصراً.

* احرصوا علي المكوث في الظل بين فترة وأخرى .

* ارتداء ملابس قطنية و بأكمام كي تحمي أجسامكم من أشعة الشمس الضارة.

* احرص على ارتداء النظارات الشمسيه لحماية أعينكم.